Los ataques de pánico son ataques repentinos de miedo intenso que puede tener efectos severos y aterradores. A pesar de los ataques de pánico suelen ser raras, según la Clínica Mayo, los ataques de pánico frecuentes pueden ser un signo de trastorno de pánico. Debido a que algunos de los síntomas de ataques de pánico son parecidos a los de condiciones que amenazan la vida, las personas con síntomas deben buscar tratamiento urgente para evitar complicaciones o empeoramiento de su condición. Heartbeat

Los ataques de pánico pueden causar un aumento repentino en los latidos cardíacos, junto con dolor en el pecho, que también pueden parecerse a los síntomas de un ataque al corazón.
Piel

Según la Clínica Mayo, sudoración, sofocos y escalofríos son síntomas que pueden ocurrir durante el curso de un ataque de pánico.
Digestivo

La náusea, disfagia (dificultad para tragar) y calambres en el estómago son signos de un ataque de pánico que pueda dar lugar a debilidad tras el ataque.
respiratoria

hiperventilación, respiración respirar o una sensación de ser estrangulado son síntomas respiratorios comunes de un ataque de pánico.
neurológicos

síntomas neurológicos de los ataques de pánico incluyen mareos, dolores de cabeza, temblores incontrolables y sensación de desmayo .
emocional

Una persona que tiene un ataque de pánico puede sentir que está a punto de morir en cualquier momento y puede no ser capaz de expresar con palabras lo que está sucediendo.

Prevención /Solución

Dormir lo suficiente, reduciendo el estrés, hacer ejercicio regularmente, uniéndose a un grupo de apoyo y evitar químicos desencadenantes tales como la nicotina, el alcohol y las drogas pueden ayudar a las personas con frecuentes ataques de pánico manejar sus síntomas.