Cómo lidiar con Zoloft Retiro
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Una de las maneras de hacer frente a la retirada Zoloft es conseguir masajes ya sea de un profesional o de su pareja. Retirada Zoloft puede causar una gran cantidad de tensión muscular, lo que puede aliviar temporalmente la tensión.
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El "zapping eléctrica" que se siente a menudo agravados por estar en lugares que tienen las luces brillantes u otros estímulos visuales intensas. Es una buena idea quedarse en lugares que cuentan con relajantes y tenues luces tanto como sea posible.
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Cuando se trata de la retirada Zoloft, es posible que la depresión de rebote. Para evitar que esto suceda, o al menos disminuir sus efectos, agregar el ejercicio a su rutina diaria, si no lo ha hecho. El ejercicio ha demostrado para aliviar la depresión tanto como los ISRS.
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Consuma una dieta saludable que no incluya azúcar o comida chatarra. Esto puede ayudarle a lidiar con la retirada Zoloft, ya que no tiene que lidiar también con las fluctuaciones de azúcar en la sangre al mismo tiempo.
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No hay premio para bajar de Zoloft el más rápido. Dado que este es el caso, no se apresure a su cuerpo, debido a que los síntomas de abstinencia sólo será peor. No te sientas mal por volver a un poco de una dosis más alta durante unos días si tiene eventos estresantes que ocurren en su vida.