hablar delante de un grupo de personas es difícil para la mayoría de la gente. Para la mayoría, se crea una situación de alto estrés, pero para algunos, puede dar lugar a ataques de ansiedad completo. El miedo a hablar en público llamado ansiedad discurso conduce a reacciones físicas muy reales que hacen que completar el discurso aún más difícil. La ansiedad del habla es un ejemplo perfecto de cómo el miedo crea respuestas fisiológicas graves que pueden hacer que una persona paralizada. Definición

aprehensión comunicación es muy diferente de la ansiedad discurso. La mayoría de las personas experimentan un nivel saludable de estrés cuando la preparación y la entrega de un discurso. Otros experimentan ansiedad discurso, el miedo a hablar en público, denominado oficialmente como glossophobia. Se deriva de la palabra griega glossa y phobos. Glossa significa lengua y phobos significa miedo. Se trata de un trastorno de ansiedad muy real.
Tres etapas de ansiedad

Hay tres etapas en un discurso que puede conducir a un ataque de ansiedad. El primero es la orientación del discurso. Esto incluye el tiempo que una persona va a hablar, el número de personas en el público y el uso de las ayudas visuales. La siguiente etapa es la excitación que es una respuesta fisiológica. Esto ocurre más a menudo momentos antes del discurso y aumenta a medida que el discurso se acerca. La etapa de excitación disminuye para la mayoría una vez que el habla comienza a no ser que se activa la tercera etapa: la etapa de miedo. Esta etapa es totalmente dependiente de la interpretación de la excitación. Si se percibe como el miedo, la persona puede tener un ataque de ansiedad.
Fisiológica

El sistema nervioso autónomo regula las respuestas fisiológicas a estímulos y el estrés. Con la ansiedad discurso, señala una "lucha o huida" haciendo que el punto de vista psicológico de la vida o la muerte. La presión arterial aumenta con la frecuencia cardíaca corriendo rápidamente. Una persona que recibirá las palmas sudorosas y ser muy sensibles a todo estímulo sensorial. Una persona también puede experimentar una falta de aire y sí trabajar en la hiperventilación si la ansiedad no se controla.

Manifiestations verbales

Uno de los componentes más frustrantes de un ataque de ansiedad de un discurso es que una de las primeras manifestaciones es un problema de habla. Dificultad para respirar puede hacer proyección de la voz audible casi imposible. Incluso si es audible, puede subir de tono, la velocidad y la comprensión. El tartamudeo es otra experiencia común, así como hablar velocidad. Debido a que esta es una respuesta de lucha o huida, la persona que está tratando de salir de la situación de miedo lo más rápido posible.
Manifiestations no verbal

gente se queda atrás o una depresión para tratar de hacerse menos visibles. También pueden tener muchos tics que aparecen como despejar la garganta, los dedos tocando y el ritmo. El contacto visual es casi imposible. Muchos de los que sufren de ansiedad discurso tirar a la ropa, a veces incluso apretando arriba una falda hasta que no haya tela de izquierda a tirar. Una persona que va a jugar con su cabello o enredarte con agua y ayudas visuales. En esencia, las cosas que la persona teme sucederán hace, causando un mayor deseo de vuelo.