¿Está usted en una rutina espiritual, física o emocionalmente? Tal vez su vida se siente un poco hueca, falta algo que no se puede definir? Hay tantas cosas que podemos hacer para hacer la vida mejor. He reunido un par de docenas de maneras de mejorar su vida física, emocional y espiritual. Todo lo de dormir en un colchón Tempurpedic de asistir a un retiro no secular a la lectura de un buen libro. Echa un vistazo ... Apuesto a que se encuentran algunos que funcionan bien para usted. Cosas que necesitará
El deseo de vivir mejor, de manera que usted puede traer consigo mismo.
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1

hacer su vida física MEJOR

- obtener un mejor sueño (tonos claros oscuras, música blanca si lo necesitas, y un colchón Tempur-Pedic, si puedes pagarlo) - ejercicio casi todos los días de la semana, de manera que se puede aprender a disfrutar de comer adecuadamente la mayor parte del tiempo y obtener ayuda para hacerlo si usted lo necesita, aprender a meditar o hacer yoga, hacer un masaje de un terapeuta de masaje con licencia de aprender la respiración profunda y la práctica a menudo-trim down y contratar a un entrenador o nutricionista si usted tiene que alimentar a su- cerebro (soduku, crucigramas, Nintendo Zenses, rompecabezas en línea) - sea cariñoso con su pareja, amigos, padres, mascotas-ver a sus médicos con regularidad, tome sus medicamentos religiosamente-tener una vida activa y sana vida sexual
2

hacer su vida emocional e intelectual MEJOR

- mentor de un niño amistad a un anciano oa un grupo de personas mayores en una instalación de vida asistida a participar con su familia a menudo mantener a los amigos cerca y alimentar ellos-foster un perro o un gato, podría salvar su vida, vive el verde-de devolver a su comunidad a través del trabajo voluntario o exploradores o adoptar una hoja de tomar clases, aprender a hacer cosas nuevas, desarrollar nuevos pasatiempos o intereses de leer el libro "Emotional Inteligencia "de Daniel Goleman-leer por placer, incluso si ha pasado? desde que terminó un buen libro
3

hacer su vida espiritual MEJOR

- crear las circunstancias de su vida viviendo con intención de tomar medidas proactivas para conectarse a tierra y estar centrado en la forma de vivir, desarrollar sus talentos y dones especiales a determinar si usted es responsable ante alguien o algo para su vida reconstruir la fe que puede haber dejado detrás de si usted practica el cristianismo, examine sus hábitos de oración, la lectura espiritual, la iglesia , becas, retiros y renovación