Si está tan estresado que usted se encuentra obsesionado con sus preocupaciones todo el tiempo, y tienes dolores frecuentes, fatiga, temblores, sudoración excesiva, o usted encuentra que usted está constantemente irritable, usted puede tener un trastorno de ansiedad. La hipnosis puede ser uno de los tratamientos más rápidos y más larga duración para los trastornos de ansiedad. Tipos

Los trastornos de ansiedad pueden ser generalizados, implican los ataques de pánico, o tomar formas más específicas como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de ansiedad social (SAD) o el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Procedimiento

hipnoterapia para la ansiedad y el pánico a menudo implica la búsqueda del trauma inicio o la falsa creencia de que está conduciendo a la obsesión. A veces, la realización de la causa inicia la recuperación. Un proceso de desensibilización puede tener lugar, que intenta reducir el uso de vías nerviosas responsables de la obsesión.
Marco de tiempo

Tratamiento para el trastorno de ansiedad con la hipnoterapia difiere de terapeuta a terapeuta y de acuerdo con la profundidad y la complejidad de la causa y la sugestión del cliente. El promedio es de entre tres y seis sesiones, pero puede ser más largo para las formas más específicas (OCD, SAD y el trastorno de estrés postraumático).
Consulta

Si ya es bajo el cuidado de un médico, debe mencionar su intención de complementar su cuidado con la hipnosis, y preguntar al médico e hipnotizador para compartir la información sobre su caso.
Precauciones

Asegúrese de que el hipnotizador es alguien con quien se sienta cómodo, y no dude en buscar otro si es necesario. Sé cauto en intentar la hipnosis si usted ha sido diagnosticado con epilepsia o un trastorno disociativo como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.