Ansiedad y Depresión Efectos
Hay algunos efectos físicos inmediatos que se producen con la ansiedad. Un ataque de pánico es un episodio breve pero intensa del pánico y la sensación de miedo. Un ataque por lo general sólo dura unos pocos segundos o minutos, pero es aterrador para la persona que la padece. Los efectos momentáneos de un ataque de ansiedad incluyen todos o algunos de los siguientes: elevada tasa cardiaca, pulso cardiaco irregular, hiperventilación, mareos, náuseas, sudoración y entumecimiento. La mayoría de los síntomas desaparecen una vez que el ataque de ansiedad es bajo control.
Efectos físicos de la ansiedad crónica
ansiedad crónica produce efectos similares que son menos intensos, pero de mayor duración . Una persona que sufre de ansiedad crónica puede sentirse ansioso todo el tiempo, durante un período de tiempo hasta que la ansiedad se trata y se cura. Los efectos físicos de la ansiedad crónica incluyen la tensión muscular, dolores de cabeza de tensión, fatiga, insomnio y problemas digestivos. La ansiedad a largo plazo también puede conducir a la depresión o incluso un sistema inmune debilitado.
Efectos físicos de la depresión
Los síntomas físicos de la depresión incluyen insomnio, pérdida de de apetito y pérdida de energía. La depresión también puede contribuir a dolores musculares y dolores de cabeza.
Efectos mentales y emocionales de ansiedad
personas que sufren de ansiedad experimentan sentimientos de miedo y aprensión. Pueden sentirse constantemente tenso o incapaz de relajarse. Otro de los efectos mentales de la ansiedad es la incapacidad para dejar de pensar en un determinado problema o miedo. Las víctimas de la ansiedad pueden experimentar pérdida de confianza en sí mismo. Sus temores parecen encarcelarlos para que sienten que no pueden lograr cosas.
Efectos mentales y emocionales de la depresión
La depresión afecta a la salud mental y emocional, así . Los efectos de la depresión consisten en sentimientos de desesperanza, pérdida de interés, sentir desgastado y cansado y dificultad para concentrarse. La depresión también puede cambiar la forma en que percibes a ti mismo. Los sentimientos de culpa y auto-odio son comunes. Los efectos mentales y emocionales de la depresión puede ser tan devastador que el paciente tiene pensamientos de suicidio.
Social Efectos
La ansiedad y la depresión pueden tener un profundo efecto en el funcionamiento social así. Una fobia común que a menudo acompaña a la ansiedad es la agorafobia, el miedo a los espacios abiertos, y muchos enfermos de ansiedad desarrollarlo porque tienen miedo de estar en lugares públicos. Ellos pueden tener miedo de que no van a ser capaces de salir de una situación si comenzará a ser mucha ansiedad o tener un ataque de ansiedad. La víctima del procedimiento normal de evitar situaciones en las que tenían que estar en un lugar público, como un bar, un centro comercial o en cualquier otro lugar social. Por supuesto, esto definitivamente afecta la vida social de la víctima. La gente puede percibir la falta de voluntad para ir a ciertos lugares como esnobismo o desinterés, y no comprender la verdadera razón detrás de la evitación. La ansiedad también puede destacar una relación porque la pareja no puede entender los miedos aparentemente irracionales. Es difícil para alguien que no experimentan ansiedad crónica para entender los efectos que tiene sobre la víctima. La depresión tiene efectos similares. La persona puede perder interés en actividades que antes disfrutaba. Así que se puede comenzar a saltar sobre las actividades sociales con poca explicación. Amigos, especialmente aquellos que no saben que él está deprimido, puede llegar a ser ofendido. La depresión también puede causar tensión en las relaciones porque su pareja puede quedar frustrado por tratar de hacerlo feliz.