Tratamientos psicológicos para la ansiedad infantil
Un niño nunca es demasiado joven o demasiado viejo para un diagnóstico de ansiedad. Si se deja sin tratar, la ansiedad puede empeorar y eventualmente extenderse a la edad adulta como resultado una vida de problemas. En un intento de escapar de los sentimientos desagradables, el niño demasiado ansioso a menudo recurren a la experimentación con las drogas o el alcohol.
Ansiedad puede ser específico, ya que debido a la separación de un ser querido, o más básica, como generalizada trastorno de ansiedad. Cada tipo de ansiedad del niño requiere un tratamiento psicológico distinto que incluye una combinación de los terapeutas, médicos, medicamentos y participación de los padres.
Autogestión Herramientas
Un niño que sabe cómo identificar y manejar situaciones de estrés tiene una mejor oportunidad de hacer frente a la ansiedad antes de que se salga de control. Herramientas de autogestión enseñar a un niño cómo reconocer la ansiedad desencadena de modo que el niño complete la prevención o el control sin ningún tipo de ayuda externa.
Saber lo que hace que la ansiedad es necesario para la autogestión. Si el estrés es inevitable, el niño aprende a adaptarse y manejar su reacción a la situación anterior a que se produzca. Esta herramienta hace hincapié en el control y refuerza la confianza.
Técnicas de Relajación
Ser capaz de relajarse y calmarse durante una situación de ansiedad reduce o elimina la reacción adversa significativa. Las mejores técnicas de relajación se centran en la respiración.
Respiración aumenta el flujo de oxígeno y, naturalmente, reduce el estrés. Centrándose en la respiración crea una distracción para el niño que disminuye aún más la tensión. Entrenar a un niño para inflar y desinflar el "globo" en su vientre es una forma de burlarse de respiración profunda. Eso también es simple. Envío de la respiración en un viaje en ascensor a partir de la nariz, viaja a través del cuerpo y llegar a los dedos de los pies es un ejercicio para aliviar la ansiedad imaginativo.
Cognitive Behavioral Therapy
La terapia cognitiva conductual se centra en educar a los niños sobre lo inapropiado de su comportamiento. El uso de un cuento o de rol de representar el escenario es un ejemplo ideal de cómo utilizar la terapia cognitivo-conductual para ayudar a los niños modifican sus reacciones.
Desde el miedo es un componente importante de la ansiedad, la falta de educación puede también puede ser un motivo de preocupación. Poca o ninguna información sobre el tema o la situación crea un mayor miedo y la ansiedad potencial. Esto disminuye naturalmente si el niño tiene una comprensión completa de la tensión aprendido a través de los métodos de terapia.
Psicoterapia
Consejería al niño con regularidad es un método popular de hacer frente a la ansiedad. Abordar el aspecto particular de la ansiedad que causa la mayoría de la tensión puede ayudar al niño a superar eso. Fomentar la charla revela las causas subyacentes del estrés y la ansiedad y proporciona una salida para el niño para liberar miedos.
Si hay una causa específica de la ansiedad, la psicoterapia puede abordar a través de la exposición. Poco a poco con el niño encontrar su miedo puede provocar un rechazo de la misma. Aunque en un principio pueda parecer a agravarlo, al final la ansiedad puede ser mejor. Si el miedo es intenso, los terapeutas pueden simular la primera causa del miedo usando un ordenador o imágenes. Finalmente, el niño será capaz de hacer frente a la realidad.
Evaluación psiquiátrica
Si los tratamientos psicológicos para la ansiedad infantil no abordan el problema por completo, la medicación puede ser útil . Dependiendo de la gravedad y complicaciones causadas por la ansiedad del niño, la medicación puede o puede no ser necesario. El psicólogo puede referir al niño a un psiquiatra que se especializa en el tipo específico de ansiedad. Mientras que un psicólogo puede identificar la posible necesidad de medicamentos, sólo un psiquiatra con licencia puede evaluar la situación y administrar los medicamentos adecuados.