Germaphobia, también conocido como mysophobia, es un miedo irracional que sobreestima el riesgo de estar expuestos a los gérmenes peligrosos. Muchas personas de todas las edades sufren de varios niveles de Germaphobia. Estas medidas ayudan a los pacientes y sus seres queridos con afrontamiento y la búsqueda de ayuda con este trastorno mental. Instrucciones
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Determinar si se presentan síntomas de Germaphobia. Los síntomas más comunes son mareos, dificultad para respirar, náuseas, sequedad de boca y levantaron la frecuencia cardíaca cuando se le presenta la posibilidad de actividades montado inmundos o germen.
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monitor otras reacciones a situaciones donde se siente usted está expuesto al perjudiciales gérmenes. Lavado de manos excesivo, evitando situaciones sociales o no tocar directamente perillas de las puertas son comportamientos típicos de los enfermos Germaphobia.
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Busque tratamiento profesional, como la terapia conductual para el miedo irracional a los gérmenes. La terapia conductual incluye la exposición de la germaphobe a situaciones temidas como la mano temblorosa y ayudar a evitar una reacción como el uso de una cantidad excesiva de desinfectante para las manos.
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Intenta diferentes tratamientos como la psicología de la energía, la hipnoterapia y la modelización si es necesario. A veces los medicamentos contra la ansiedad como ****, Prozac y Zoloft son, junto con otros tratamientos y la terapia de comportamiento.
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Evaluar la eficacia del tratamiento con un profesional, un psicólogo o un psiquiatra, para determinar cuando el miedo a los gérmenes es manejable. Las reacciones a diferentes situaciones que generalmente desencadenan el comportamiento ansioso es una forma de determinar el progreso del tratamiento.