La decisión de visitar a un consejero es un sólido primer paso hacia la recuperación de la salud mental y emocional. Para elegir el terapeuta o consejero que sea adecuado para usted, usted debe tener en cuenta 4 cosas: la cobertura de salud , los costos , las especializaciones y su nivel de comodidad con el consejero. Instrucciones
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trabajo de su programa. Si tiene cobertura de seguro de salud mental, o un programa de asistencia al empleado a través de su empleador , estos programas deben ser su punto de partida. Ambos menudo requieren referencias o limitan los médicos puede ir. Obtener esta lista de médicos como el primer paso .
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reducir sus opciones . Una forma de hacerlo es comparar las tasas consejeros . Algunos consejeros y terapeutas aceptan su seguro o EAP como pago total , algunos requieren un copago y algunos pueden ofrecer opciones de pago mensual . Otra forma de reducir sus opciones mediante la revisión de la especialización del consejero. Muchos consejeros tratan con poblaciones especiales, determinadas cuestiones u opciones de tratamientos seleccionados.
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vez que reducir sus opciones , es posible que desee configurar una visita preliminar con un par de diferentes consejeros. Esta visita debe cubrir su filosofía de orientación, junto con una introducción a su problema. Sea consciente de su reacción a cada consejero, ya que puede estar formando una relación de paciente a largo plazo.