Cómo establecer límites con una persona que tiene el trastorno límite de la personalidad
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Visita a una sesión de terapia con su pareja. La terapia proporciona un ambiente seguro en el que se alienta a los debates sobre los problemas. Un terapeuta puede también actuar como testigo de sus intentos de establecer límites.
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Explique la situación con calma para el terapeuta y el trastorno límite de la personalidad que sufre. Sea objetivo al hablar de sus necesidades y deseos.
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Describa cómo la situación se ha hecho sentir. No culpar o ser demasiado emocional. Basta con detalle su reacción a la situación sin causar la tensión indebida o la creación de forraje para una reacción innecesaria.
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Hacer, declaraciones simples y claras acerca de sus expectativas. Estas expectativas son sus límites personales. Sea asertivo sin ser dogmático. Exprese sus límites.
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repetir sus fronteras hasta el límite de la personalidad Trastorno paciente entiende lo que están pidiendo de él. Pregúntele al terapeuta ayuda si usted parece estar librando una batalla perdida.
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Utilizar el lenguaje corporal apropiado. Haga contacto visual, tener postura recta y use un tono limpio, hasta la voz. Si le es posible, de pie mientras el establecimiento de sus límites. Permanente ayuda a darle un poco de autoridad percibida.
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Esté preparado para las reacciones no deseadas. Defender su posición. Haz lo que tengas que hacer para asegurarse de que sus necesidades sean satisfechas y se respeten sus límites personales.