Muchas personas con trastorno de identidad disociativo (DID) temen que el proceso de integración. A medida que sanan, crecen a amar a sus diferentes personalidades alterar o modificar partes. Ellos ven la integración como "matar" las partes alter queridos, por lo que se resisten a la integración para que puedan mantener estas partes alter "vivo". Si opta por no integrar, limitan el grado en que pueden curarse de la enfermedad. Aquí está la manera de superar el miedo a la integración de trastorno de identidad disociativo. Instrucciones
1

Aceptar que cada parte alter es una parte de ti mismo. Cada persona nace con un solo espíritu. Con el fin de sobrevivir a un trauma severo y permanente, un niño tiene la capacidad de fragmento de su espíritu en varias partes. Esto es como congelar un lago y romper trozos de hielo. A pesar de que cada trozo de hielo aparece separada, sigue siendo parte del lago y todavía pertenece en el lago.
2

Reconocer que la curación completa se consigue teniendo un espíritu completo. Al igual que el calor del sol derrite trozos de hielo de nuevo en un lago, el calor del amor a sí mismo invita a cada parte alter nuevo en su lugar original en el alma. Cada parte alter pertenece en el núcleo.
3

Entienda que usted mantenga alterar partes separadas por rechazarlos. No importa cómo usted es amante hacia sus partes alter, sólo pueden permanecer separados de su elección para rechazarlos como parte de ti mismo. Una vez que los acepte como "yo", no dejará de existir la necesidad de mantenerlos separados, y es natural que se integrará.
4

confianza que las partes alter permanecerán con vida. La integración no "matar" cualquier parte de su espíritu. En su lugar, la integración se fusiona todas las partes de nuevo juntos de manera que todas las partes pueden ser siempre "fuera". Mientras que usted experimentará esas partes de ti mismo de diferentes maneras, seguirán siendo una parte de lo que eres.
5

Reconozca que usted es una persona. La elección de integrar se puede sentir como que les pidan una superpotencia. Durante la mayor parte de su vida, no ha sido "solo" porque ha tenido otras partes de la compañía. La realidad es que siempre fuiste una sola persona. Usted no tiene otras personas que aguantan los abusos con usted. Se enfrentan el abuso solo y creó alterar partes para que tenga la ilusión de tener apoyo. Mientras que esta verdad puede ser difícil de aceptar, es una parte importante de curarse a sí mismo.
6 p Lo creas que es todo vale la pena el costo de renunciar a las partes. Hasta que experimenta la integración, que no sabes lo que te falta. Está utilizando una enorme cantidad de energía para mantenerse en compartimientos. Al permitir a ti mismo para integrar, usted va a liberar una enorme cantidad de energía que se puede utilizar para continuar la curación de ti mismo y luego lograr cualquier meta que estableció para sí mismo.
7

Sea paciente. La mayoría de personas no tienen éxito en permanecer integrado después de su primer intento, así que sea paciente con usted mismo como maestro de esta habilidad. Usted puede encontrarse con que te vas a quedar integrado para períodos más largos de tiempo. Celebre sus éxitos, y ser paciente con el proceso.