Aprender a reconocer cuando se está soñando con los llamados sueños lúcidos, es una de las cosas que la mayoría de los auto-empoderamiento que usted puede hacer. Usted también puede tener un montón de diversión en el sueño. Esto le ayuda a ver más dramáticamente que usted está en un mayor control de su vida de lo que piensas. Cosas que necesitará Notebook
Pen
grabadora de cinta (opcional)
Paciencia
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Sweet Dreams Are Made Of This
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Mantenga un diario de sueños. Usted podría utilizar una grabadora para poner las imágenes clave en su sueño tan pronto como usted se despierta y transcribir la cinta a su diario de sueños adelante. Si no duermes solo, no usar una grabadora. La otra persona no se lo agradecerá.
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Con el tiempo, quizás tan poco como un par de meses, usted comenzará a ver los mismos objetos o acontecimientos absurdos pop-up su tiempo y el tiempo de los sueños de nuevo . Por ejemplo, las celebridades pueden aparecer sin ninguna razón en absoluto. Los relojes pueden tener caras completamente en blanco. Usted puede tratar de convertir un televisor apagado y no importa lo que hagas, no se apagará. Centrarse en los hechos absurdos.
3

Consiga en el hábito cuando estás despierto de preguntarse, "¿Estoy despierto o estoy soñando?" Si todo parece normal y los acontecimientos absurdos que a menudo aparecen en tus sueños no ocurren, entonces es seguro asumir que usted está despierto.
4

Crea que usted va a reconocer cuando se está soñando . Dígase esto antes de ir a dormir. Esto ayuda a programar su subconsciente para el éxito.
5

Preste atención a lo que está sucediendo a su alrededor si estás despierto o dormido. Al detectar un objeto absurdo o evento que no debe existir posiblemente, entonces usted sabe que usted está soñando.
6

Diga en voz alta en su sueño, "Mi nombre es-, y yo soy el sueño lúcido . " Por alguna razón, esto le ayuda a despertar del gran sueño que acaba de empezar a experimentar

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