Consejos de productividad para ADD adulto
Trastorno por déficit de atención es un trastorno psicológico que se define por el Instituto Nacional de Salud y cuenta con los criterios de diagnóstico específicas en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM IV). Estos incluyen dificultad para mantener la concentración en la tarea, y una falta de control de los impulsos. Si usted piensa que usted podría haber ADD, consultar con un profesional médico. Hay numerosas maneras de tratar el trastorno de déficit de atención. Tratamientos médicos, a través de medicamentos de marca, como Ritalin, Adderall, Concerta o Strattera, pueden proporcionar algún alivio. Sin embargo, cada uno de estos medicamentos deben ser recetados por un médico y deben ajustarse cuidadosamente para cada individuo. La terapia cognitiva conductual también puede ser una ventaja. Aprender a rastrear las tareas y organizar el flujo de trabajo dentro de los límites de sus puntos fuertes puede permitir ADD, incluso sin tratamiento, para beneficiarse en el largo plazo.
¿Cómo AÑADIR afectar mi trabajo?
ADD puede ser una ventaja o un obstáculo en el lugar de trabajo --- todo depende de cómo te acercas a ella. Empresarios con ADD pueden aprovechar los beneficios de la enfermedad, ya que es un complemento natural del enfoque empresarial. Trabajos creativos con una amplia variedad de estimulación son ideales para el adulto con TDA. Empresarios, escritores, cineastas y artesanos, todos pueden beneficiarse de algún grado de trabajar con ADD. Sin embargo, las tareas específicas orientadas al detalle puede presentar una situación difícil para los adultos con trastorno por déficit de atención sin tratar.
¿Qué debo hacer si sospecho que tengo ADD?
El primer paso es determinar si realmente tiene ADD adultos. Hay varias herramientas disponibles en Internet que pueden ayudarle a decidir si debe consultar a un médico o un psicólogo para un diagnóstico médico válido.