El miedo a hablar en público, o glossophobia, es una de las fobias más antiguos y prolíficos que existen. Algunos incluso colocar un miedo de hablar por encima de la de la muerte. A pesar de que la mayoría de nosotros va a encontrarse en una situación en la que se justifica hablar en público, como una reunión de la boda, funeral o de negocios, muchos aún escalofrío ante la idea de tener que hablar delante de una gran multitud. Cosas que necesitará
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pensar críticamente acerca de hablar en público, entender que no tiene por qué ser una actividad estresante. Haga una lista de todos los aspectos de la oratoria que el estrés te. Ahora, revise cada uno de estos puntos y tratar de averiguar la manera en que se difunda la tensión que usted siente acerca de hablar en público. Por ejemplo, si uno de los factores de estrés es que usted no es un gran orador público, recuerde que usted no tiene que ser. En su mayor parte, nadie espera que usted entregue un discurso estelar, a menos que seas un político, artista o abogado.

Recuerde que la mayoría de los espectadores no están apuntando a juzgar o menospreciar a usted. Piense en su proceso de pensamiento en general como un miembro de la audiencia y se pregunta si se podría pensar, decir o hacer cualquiera de las cosas que usted tiene miedo que el público va a pensar, decir o hacer. Recuerde que nada grave o permanente es probable que ocurra mientras daba un discurso público.
2

investigación de su tema ampliamente y sumergirse en el tema. Si usted se siente cómodo hablando sobre el tema en un momento dado a cualquiera, esto le dará confianza cuando finalmente paso en frente de una audiencia para hablar.
3

Escriba su bienestar material por delante de tiempo siempre que sea posible. Un discurso bien escrito sobre un tema en el que se siente fuertemente sobre puede ser una base sólida para cuando te enfrentas a este temor. Al escribir, asegurar todas las palabras y frases de flujo sin esfuerzo de la lengua. Por lo general, esto significa utilizar palabras simples, poco sofisticado. Además, no hacer su discurso demasiado largo y no trate de abarcar demasiados puntos. Sólo se hace más difícil en sí mismo si se siente agobiada.
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práctica frente a sus amigos, seres queridos y un espejo. Cuanto más practique su discurso, mejor se lo entregaremos. Practicar delante de sus seres queridos es uno de los mejores métodos para superar el miedo, porque a menudo es su opinión de que más tememos. Al practicar frente a un espejo, se empieza a ver cómo va a comparecer a la audiencia, y esperamos que pueda darse cuenta de que no es tan malo como lo había imaginado.