Escribir un poema sobre la enfermedad mental puede ser una tarea emocionalmente abrumador si has experimentado por ti mismo, pero no tiene que ser. También puede ser un mecanismo de defensa para usted, siempre y cuando te das cuenta de que algo tan terapéutico como esta forma de arte realmente puede reducir la gravedad de su enfermedad subyacente. Instrucciones
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obtener sus jugos creativos fluyen mediante la identificación e investigación de palabras relacionadas con lo que las personas con enfermedades mentales pasan. Algunos ejemplos podrían ser los términos "deprimido", "ansiedad", "esquizofrénico", "agotada", "alucinógeno", "delirante".
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Decida qué estilo de su poesía se in Escribir una haiku, si desea utilizar sólo 17 sílabas para toda su poema. Por otro lado, si usted se siente más palabras están en orden, considere un poema escrito en verso libre o verso blanco.
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Afine palabras y frases relacionadas con la enfermedad mental. Por ejemplo, si usted decide que su poema será de depresión clínica, asegúrese de que su poema subraya sinónimos como "triste", "azul", "triste" y "nube de negro".
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Incorporar vivos, detalles descriptivos que pintan un "imagen mental" en la mente del lector. Un ejemplo podría ser algo así como "empezó vagando en su propia mente /dándose cuenta de que en realidad estaba en Neverland de Peter Pan /al tomar Prozac."
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Elija lo que las palabras y frases en las que se van estrofas . El método más fácil de esta técnica podría arreglando esas palabras y frases por orden de importancia. Por ejemplo, si se trata el poema con la ansiedad, trate de incluir palabras como "ansioso" o "nervioso" en las estrofas de apertura para que el lector tenga una idea concreta de lo que es vivir con la ansiedad clínica es como.