La Teoría de la Adaptación cognitiva trata de uno de los mecanismos de defensa de la psique humana. En general, esta teoría busca encontrar cómo los seres humanos frente a los acontecimientos que amenazan o traumáticas de su pasado. Adaptación cognitiva es el medio por el cual los humanos "rebotan" de acontecimientos negativos en su pasado. Características

El artículo fundamental en esta teoría fue escrito por Shelley Taylor en 1983. Este ha sido el artículo fundamental para todos los otros enfoques a esta teoría desde ese momento. Las características de adaptación cognitiva son tres: la búsqueda de sentido, el intento de recuperar el dominio sobre la vida, y, por último, la recreación de la autoestima después del evento problemático
Función
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Esta teoría es sobre la reconstrucción después de un traumatismo. Las características de la teoría, todos tienen su función específica. Después de una mala experiencia, la psique humana, naturalmente, trata de encontrar un sentido, es decir, de ver lo bueno en caso negativo, para ver lo que se ha aprendido de él. Este se cree que es un medio para superar las cicatrices que se derivan del evento. La recuperación de la maestría es un intento de estructurar la vida de una forma que se evite el evento vuelva a ocurrir. Por último, la reconstrucción de la autoestima es el proceso de reconstrucción. A menudo, la psique busca "más plano" en sí mismo en el proceso de una imagen positiva de sí mismo la reconstrucción después de un evento traumático o de otro modo inquietante.
Importancia

definitiva , esta teoría se trata de la supervivencia humana y la autodefensa psíquica. Expertos como Taylor han reducido todos estos mecanismos como una ilusión. Estas ilusiones no son delirios. La ilusión de dominio o la autoestima es una ilusión funcional en que es necesario para la psique en su reconstrucción y readaptarse a su vida después de un evento traumático. Ilusión, por lo tanto, es necesario para una vida psíquica saludable.
Consideraciones

Uno no tiene que tomar posición extrema de Taylor que el intento de la psique en su reconstrucción es puramente ilusión , aunque es un hecho positivo. Uno puede tener una visión más moderada, como la vista "elección racional", que el proceso de reconstrucción es un medio racional para hacer uso de los recursos internos de uno de recuperarse y reconstruir. Muchos de los que han salido de una situación traumática buscan resaltar sus puntos positivos como forma de reconstrucción, pero esto no implica que esos rasgos son ilusorios o incluso exagerada. Sólo implica que el individuo es racional tomando algún tipo de control sobre su propia imagen.
Beneficios

Esta teoría muestra la capacidad de recuperación de la psique humana y los mecanismos de supervivencia incorporadas en ella. Para Shelley, la creación de la ilusión beneficiosa es una prueba de este mecanismo de supervivencia. En su opinión, la mente humana no crea voluntariamente este engaño, pero lo hace de forma automática mediante aa mantener a la persona sana.