Muchas personas en todo el mundo sufren de emetophobia, o el miedo a vomitar (ya sea a sí mismos que realiza el acto o ser testigo de otros). A menudo, estos sentimientos pueden interferir con la vida diaria, haciendo que los pacientes eviten viajar, embarazo, determinados puestos de trabajo, eventos sociales, o incluso aventurarse fuera de sus hogares. Cada caso es diferente. Por lo tanto, muchos métodos disponibles para tratar este problema de salud mental relativamente común. Búsqueda de la calidad, el apoyo efectivo de "Emets" es esencial. Instrucciones
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Encontrar un grupo de apoyo en línea emetophobia. Yahoo! Grupos es un buen lugar para empezar. Enfermos emetophobia pueden suscribirse a una lista de correo electrónico relacionado, registrarse en un foro de soporte tablón de anuncios, discusiones fobia compartir en una página de Facebook o incluso crear un blog de emetophobia como una salida para sus pensamientos y emociones.
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Haga una cita para hablar con un médico de familia. Generalmente, los médicos están bien entrenados en el tratamiento de problemas relacionados con la ansiedad de los pacientes. Además, pueden ofrecer sugerencias para maneras de manejar emetophobia, así como, posiblemente, recetar medicamentos para aliviar la ansiedad.
3

Encuentra una confianza, consejero bien entrenado que se especializa en trastornos de ansiedad. Muchos consejeros de salud mental se encuentran en la guía telefónica y en línea. A menudo es beneficioso para programar una reunión introductoria con el consejero antes de verle con regularidad para asegurarse de que el consejero adapte a las necesidades del paciente.
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Haz opciones de la dieta sana, evitar los alimentos que pueden desencadenar la ansiedad o agravarla (como la cafeína, el azúcar y chocolate).
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Hablar en privado con un miembro del clero confianza familiar para discutir las formas espirituales de manejo de la ansiedad. Muchos libros devocionales ansiedad con temas disponibles.