Writing los objetivos del tratamiento a corto plazo requieren conocimientos y experiencia con los tratamientos comunes en el campo. Por ejemplo, en la planificación del tratamiento de la salud mental, los objetivos a corto plazo deben ser específicos, conciso y medible. Medios a corto plazo la identificación de un plazo concreto para cada objetivo, por lo que se pueden evaluar en el plan general de tratamiento para el paciente. Las intervenciones deben estar dirigidas hacia el cumplimiento de los objetivos, y deben ser priorizados por orden de importancia de los objetivos. Esta forma de escribir metas es simple, pero no siempre es fácil. Cosas que necesitará
experiencia en el campo del tratamiento
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Escribir sobre la actividad específica prevista por la meta. Por ejemplo, si un psicólogo asigna un libro que contiene los ejercicios para disminuir la ansiedad a un cliente, un buen objetivo a corto plazo determinará la actividad asignada. El objetivo podría ser "leído el capítulo 7 y los ejercicios completos 1, 2 y 3." No sería una meta específica si se escribe como "cliente funcionará en libro de la ansiedad", porque es inespecífica. El objetivo es aún mejor si el médico especifica cuáles son los ejercicios son o divide los objetivos en uno para cada ejercicio.
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Escribir metas cuantificables mediante la especificación de la forma en que se dará a conocer cuando se alcanza la meta. Para muchos objetivos a corto plazo, la escritura mediante mediciones específicas, como el tiempo, la cantidad, la cantidad, la calidad o el cambio es deseable. Por ejemplo, un médico puede escribir "reducir el colesterol en un 25 por ciento de la cantidad medida por la prueba de sangre." Uno de los objetivos de calidad está escribiendo algo así como "el paciente expresar sus sentimientos acerca de la muerte de su madre." Los objetivos de calidad son más difíciles de escribir y sólo deberían utilizarse cuando sean significativos.
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Escribe objetivos concisos a corto plazo para vincular mejor el objetivo de los resultados deseados, y para el tema específico para los que el paciente está recibiendo el tratamiento. Por ejemplo, en el tratamiento de la ansiedad, el médico puede emplear más de un tratamiento para aliviar la ansiedad del paciente. Uno podría ser la medicación, mientras que otro podría ser una terapia específica. El escritor meta debe decidir qué objetivo a corto plazo se aplica a cada tratamiento, y escribe el objetivo con claridad, utilizando algunas palabras. Si el objetivo se vuelve largo y complicado, es difícil de leer y medir. Puede ser claro acerca de cómo el objetivo será ayudar a cada tratamiento y el tema general.
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Escribir metas a corto plazo por sí mismo por pensar en el tema, decidir cuál es la meta, y por lo que es factible . Por ejemplo, si usted decide dejar de fumar, usted debe escoger la línea de tiempo para dejar de fumar, y luego romper la línea de tiempo hacia metas específicas a corto plazo. Un mal objetivo sería "reducir el consumo de un mes a partir de hoy", ya que es demasiado vago acerca de cómo hacerlo. Es probable que su plan tendrá una mayor probabilidad de éxito si usted encuentra algunos objetivos medibles para el mes. Se podría decir: "Voy a reducir el número de cigarrillos diarios que fuma cada día a las cinco de la primera semana." Para este tipo de objetivo, dando una recompensa cada vez que para el logro de la meta puede ayudar.