El cerebro está constantemente aprendiendo mediante la interacción con el mundo que nos rodea. Dele a su estimulación mental cerebro para mejorar su función y ayudar a proteger contra el deterioro cognitivo. Como el Instituto Franklin dice, su cerebro puede crecer nuevas neuronas a cualquier edad y que la mayoría de las pérdidas relacionadas con la edad en la memoria del vástago de la inactividad y la falta de estimulación mental. Puzzles Informática

Si la persona mayor que está ayudando a que no es competente en informática, pasar algún tiempo mostrándole cómo usar una computadora. El acto de imaginar algo nuevo va a ayudar, así como lo que le permitió jugar algunos de los rompecabezas en línea. La Alianza para la Investigación del Envejecimiento, por ejemplo, junto con la promoción "usarlo o perderlo", tiene una página dedicada a los rompecabezas en línea, que van desde la célula gratuito Solitario Mah Jongg. Una vez que ha dominado las habilidades básicas de la computadora, puede ir en línea y reunirse con sus compañeros para discutir estrategias de juego y comparar sus puntuaciones.
Everyday Puzzles

John Morley, autor de "La ciencia de permanecer joven" y director de la División de Medicina Geriátrica de la Universidad de St Louis, recomienda la creación de rompecabezas en su vida diaria. Por ejemplo, impulsar una nueva ruta a un lugar frecuentemente visitado. Averiguar las matemáticas en su cabeza en lugar de utilizar un lápiz y papel, o probar su retiro escribiendo una lista de compras y una hora más tarde, ver cuánto se puede recuperar. Mientras que comer la cena, tratar de averiguar qué sabores han contribuido a su comida. O estimular todos los sentidos, mediante la participación en una actividad como aprender a cocinar o jardinería. Cooking utiliza el olfato, el tacto, la vista y el gusto, todos de diferentes áreas del cerebro.

Word /Número Puzzles

La Clínica Mayo también aboga por hacer sencilla cosas todos los días para ayudar a mejorar la memoria de inicio. Comience con el crucigrama en el periódico o ir un paso más allá mediante la adición de las matemáticas en el rompecabezas y completar Sudoku. Puede ordenar los crucigramas dispuestos en temas para que pueda seleccionar un tema familiar, o pedir tanto Sudoku y crucigramas en letra grande para ayudar a los que pierden la vista.