bloqueos emocionales son los obstáculos que le impiden hacer lo que quieres en la vida. Se manifiestan a través de la baja autoestima, la depresión, la ira y el miedo. Estos bloqueos son el resultado del pasado, y se puso un límite a su desarrollo no importa el talento o usted está calificado. Hay muchas técnicas especiales que usted puede utilizar para eliminar estos bloqueos emocionales para que pueda avanzar en la vida. Afirmaciones

Una buena manera de eliminar el bloqueo está teniendo algunas afirmaciones positivas que te dices a ti mismo en una base diaria. Repetir estas afirmaciones para usted le dirá a su subconsciente para creer en ellas. Las afirmaciones deben leer algo así como "me siento contento conmigo mismo" o "Estoy confiado y orgulloso de mí mismo." No incluye lo que no va a hacer. Por ejemplo, "no voy a tener miedo nunca más" - esto sólo recordarle su obstáculo
llevar un diario

Escribir en un diario todos los días permite. que usted se exprese sin ser inhibida, lo que ayuda a las emociones de la versión. Usted puede desahogarse con alguien o algo que te hizo enojado o molesto durante el día o se puede hablar de sus miedos. En su diario, también se puede hablar de sus metas y planes para el futuro para alentar a ti mismo para alcanzar esas metas.
Breathing Techniques

Puede usar técnicas de respiración para tomar su mente fuera de sus emociones negativas. Estas técnicas incluyen la inhalación lenta y profundamente y contener la respiración durante unos segundos. Va a seguir haciendo esto cuatro veces. Esto hará que se sienta relajado y fresco. Las técnicas de respiración ayudan a reducir la ansiedad.
Técnica de Liberación Emocional (EFT)

Una técnica alternativa se utiliza para liberar el bloqueo emocional se llama EFT o Técnicas de Liberación Emocional. Se trata de hacer tapping en los puntos de acupuntura en la parte superior de la cabeza, las cejas, la parte de los ojos y la barbilla. También puede puntear en las muñecas, la clavícula y debajo del brazo. Para ello, haga unos 5 a 7 veces a medida que reconoce un problema emocional y hacer una declaración positiva sobre usted mismo. Por ejemplo, usted podría decir "Aunque tengo este problema, me acepto completa y profundamente a mí mismo." Esta práctica ayuda a disminuir las emociones negativas asociadas con la memoria y ayuda a eliminar el bloqueo emocional, de acuerdo con Joseph Mercola, MD Hay muchos practicantes de EFT, que le guiará a través de este proceso.