Cómo controlar el ADD en niños
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Comprender los síntomas y prestar atención a cuáles el niño presenta. Algunos niños no pueden planificar o mantener sus pensamientos organizados, mientras que otros carecen de control de determinados comportamientos e impulsos. Completar una tarea completa en un trozo, como una tarea, puede resultar particularmente difícil para algunos niños ADD.
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Establecer una rutina específica para su hijo. Una manera simple de ayudar a controlar los síntomas del TDA es tener una rutina. Los niños con ADD tienden a hacerlo mejor cuando saben qué esperar. Por ejemplo, tiene una rutina para prepararse en la mañana y para la cama en la noche, así como un tiempo para la cena, tareas y otras actividades domésticas.
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Reduzca las actividades al mínimo. Con el tiempo, las tareas, deberes y juegos, un niño con ADD no podría ser capaz de participar en muchas actividades extracurriculares. Recuerde que las tareas cotidianas que se llevan ningún esfuerzo de su parte puede ser abrumador para un niño con ADD para no abrumar a ella con demasiadas actividades.
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ejercicio diario. AÑADIR niños tienden a tener más energía y el ejercicio le ayudará a aliviar parte de la misma. Haga que su hijo participe en un deporte organizado o permitir que su tiempo de juego al aire libre.
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dejar ir las cosas que no puedes controlar y celebrar las cosas que usted puede. Por ejemplo, su hijo puede no ser capaz de manejar las tareas y quehaceres. En este caso, no se preocupe por los quehaceres y alabarlo por completar sus tareas. Mantener una actitud positiva y mostrándole apoyo ayudará a controlar los síntomas a largo plazo.
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hacer un esfuerzo para tener un hogar tranquilo, relajado y organizado. Mucha lucha, por ejemplo, van a abrumar a un niño con ADD, como casas voluntad que son desorganizado y desordenado.
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Dar a un niño con ADD montón de tiempo para el descanso. El hecho de dormir le ayudará a controlar los síntomas. Usted puede ayudar a tomar cafeína de su dieta, limitando televisión y los videojuegos y tener una rutina relajante.