El narcisismo es la auto-admiración y se centran en extrema auto. Trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por un amor generalizado y anormal de uno mismo, la falta de empatía, la obsesión por el éxito y la exagerada auto-importancia. Los narcisistas tienen un sentido de derecho, que explotará o aprovecharse de los demás y requieren admiración excesiva. Sin embargo, estos comportamientos máscara, a menudo inconscientemente, el miedo subyacente y la baja autoestima. Los narcisistas suelen negar la disfunción psicológica e imponen arrogancia hacia los médicos y psicólogos, lo que dificulta el tratamiento. Sin embargo, las personas cuyo pensamiento disfuncional ha causado estrés personal, social y laboral extrema pueden buscar y participar en el tratamiento. Para aquellas personas, existen estrategias cognitivo-conductuales que pueden ayudar a controlar las tendencias narcisistas. Instrucciones
1

detener los pensamientos narcisistas. Aprenda a reconocer estos pensamientos, muy probablemente a través de la terapia. Cuando usted comienza a reconocerlos en su vida diaria dígase, "Detener". Corregir el pensamiento por lo que es más precisa. Por ejemplo, si usted dice a sí mismo: "Yo soy la razón de mi compañía ganó ese premio", corregirla por pensar en su lugar, "he contribuido, pero trabajamos en equipo para ganar." A continuación, redirigir su pensamiento a otro tema.
2

Haga una lista de los puntos débiles. Los narcisistas utilizan sus conductas extremas para ocultar inseguridades. Cuando usted se siente inseguro o nota un área de debilidad personal, reconocerlo y anótelo. Aceptar que todo el mundo tiene limitaciones, además de sus puntos fuertes. Admita que está bien tener imperfecciones.
3 Praise otros

. Cuando usted observa a alguien hacer algo así, lo reconozcan, alabando a la persona. Esto es a menudo difícil para los narcisistas, que sienten que las acciones de nadie a la altura de los suyos. Sin embargo, aprender a reconocer las acciones de otros ofrece la recompensa de la gratitud. Este reconocimiento puede ayudar a reemplazar la necesidad de admiración.
4

Aléjate. Si usted está en una situación en la que usted siente que no puede controlar el comportamiento narcisista, a pie. Reúne a tus pensamientos, contemplar conductas alternativas y regresar cuando se sienta más cómodo. Nadie es perfecto, ni siquiera un narcisista, y hay veces en las que es imposible controlar su comportamiento. Aceptar esta debilidad también.
5

Realizar trabajo voluntario. Intento de este una vez que haya comenzado la gestión de algunos de los comportamientos más ofensivos, especialmente si usted va a trabajar entre otras personas. Voluntario en un comedor de beneficencia, contestar los teléfonos para una unidad de recaudación de fondos locales, o tomar productos horneados a un hogar de ancianos. Incluso la donación de sangre es un acto de bondad que sirve para construir la empatía.