Incluso durante la depresión puede hacer que a través de ella , sin caer en el más profundo agujero más oscuro de su mente . Cosas que necesitará
deseo de levantarse
disposición a pedir ayuda
disposición a aceptar ayuda
deseo de ser más feliz
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Levántate, salgamos y recibe Ayuda - Evite las trampas al hacer algo - . Mantener su mente ocupada puede aliviar el dolor - . Evitar concentrarse en lo negativo - . Sí, es más fácil, pero , nada vale la pena hacer es que fácil es que ?
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Cuando su sentimiento de hacer algo malo. Hacer otra cosa - . Escribe poesía - Vaya en línea y chat - Mantenga una actitud positiva -Go -Go Bowling para hablar walk- Vayan a sus mejores friendsAlways pedir ayuda - . Una vez que no lo hace y lo hace suicidarse no se puede hacer nada - . no hay vergüenza en pedir ayuda - siempre ignorar los sentimientos de incapacidad - . sé que es difícil , pero hay que hacerlo - . hacer las cosas que te hacen sentir mejor normalmente - no me rindo a ti mismo si no lo hace también.
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Mantener una cosa en mind.Life vale más que la darkness.You puede superar el dolor .