Cómo hacer frente a la depresión de la esposa
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aliviar los sentimientos de culpa y de pesar por la depresión de su esposa. De acuerdo con la Universidad de Washington, se estima que 17,5 millones de estadounidenses se ven afectados por la depresión. La enfermedad es común, y con frecuencia se debe a problemas emocionales no resueltos. En lugar de sentirse culpable, resolver para ayudar a su esposa, aunque esta vez preocupante.
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Más información sobre la enfermedad y sus causas. De acuerdo a la Guía de Ayuda, las causas biológicas de la depresión incluyen problemas premenstruales, el embarazo y la infertilidad, depresión posparto y la menopausia. Otras causas de la depresión son problemas de pareja, estrés, cambios en el cuerpo, o una historia de abuso físico y sexual. Si su esposa estar experimentando cualquiera de estas cosas, lo más probable es que están contribuyendo a su depresión.
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Busque tratamiento profesional para la depresión de su esposa. Busque terapia para un profesional con licencia, que le atenderá su depresión. Si prescrito, anime a su esposa a tomar antidepresivos hasta que se mejore.
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Anime a su esposa para hacer cambios de estilo de vida simples para mejorar su bienestar físico y mental del ser. Guía de ayuda sugiere que incorpora el ejercicio, el yoga y la meditación en su sesión de ejercicios para reducir los síntomas de depresión. Ayude a su esposa a reducir las alcohol, la sal y los alimentos grasos en su dieta para mejorar su nutrición.