Todos hemos estado en una situación en la que de repente nos sentimos obligados a llorar. Su respiración se intensifica, su corazón se hunde y el agua está brotando de sus ojos. Pero sea cual sea la razón por la que dan ganas de llorar, a veces no es sólo un momento oportuno. Estos son algunos consejos sobre la manera de contener las lágrimas. Instrucciones
1

pellizcarse en su cara interna del muslo. Si está de pie, llevar a cabo esta acción en su brazo. Por pellizcar usted mismo, usted se está moviendo el foco de dolor de su cuerpo a otra ubicación. Centrarse en el dolor agudo que están causando a sí mismo en lugar de la razón que usted está a punto de llorar. Eso sí, no pellizcar tan fuerte que deja un moretón!
2

darse de baja de la situación. A veces es necesario llorar, pero no puedes hacerlo delante de la actual empresa. Inmediatamente quitarse de la situación actual y contener las lágrimas hasta que encuentre privacidad.
3

Aguante la respiración. La frase "ahogando las lágrimas" existe por una razón. Si te concentras en tu respiración, puede dejar literalmente esas lágrimas fluyan. Tome un momento para conseguir sus emociones bajo control, debe contener la respiración.
4

muerde su labio inferior. Este es otro truco del comercio, lo que re-centra la atención de su cuerpo. Al igual que con los pellizcos, tenga cuidado de no dejar una marca.
5

dejó escapar un grito feroz. El llanto es una liberación de emociones en una forma física. Una forma de liberar las emociones negativas es dar un buen grito. Aléjate de la situación y lo dejó escapar en privado. Te sentirás mucho mejor.
6

comenzar a reír de contener las lágrimas. Todo lo contrario de la tristeza es la alegría. Al forzarse para liberar ese dolor en otra forma, podrás contener las lágrimas. Sin embargo, tenga en cuenta que esto no siempre puede ser la acción más apropiada.