Gente temer a la muerte y casi todo el mundo tiene una idea diferente de lo que la muerte es en realidad. Sin embargo, el hecho de que la muerte entrará en nuestras vidas como parte de la experiencia de la vida es algo que todos debemos aceptar. La muerte no siempre es fácil de aceptar. El duelo es un proceso emocional y lento. Aquí hay algunos pasos a seguir para hacer frente a la muerte. Instrucciones
1

Permítase el tiempo para llorar. Hable abierta y honestamente. No tenga miedo de dejar que mostrar tus sentimientos. Lo peor que uno puede hacer es guardar duelo sentimientos dentro.
2

grito cada vez que lo desee. Está bien llorar. Has perdido a alguien muy querido para ti. Llorar muestra lo mucho que amas y los echo de menos. Llorando le ayudará a sentirse mejor.
3

Deje pasar el tiempo. Se necesita tiempo para pasar por el proceso de duelo. Nunca se olvidará de la persona que murió, y que siempre tendrá un cierto grado de dolor en su corazón. Sin embargo, será más fácil para hacer frente a lo largo del tiempo.
4

Explora sentimientos y experiencias acerca de la muerte. Discuta los sentimientos como la soledad, la ira y la tristeza abierta y honestamente con otros familiares y amigos. Únete a la muerte y el grupo de apoyo de duelo. Los grupos de apoyo son excelentes maneras de conocer y hablar con otras personas que han pasado por una experiencia similar.
5

Tome el buen cuidado de sí mismo. Consuma comidas bien balanceadas y descanse lo suficiente. Su salud es muy importante durante este tiempo. Es posible que desee consultar a un médico y discutir los sentimientos y la depresión que está sintiendo.
6

Sea paciente. Se necesita tiempo para sanar. Algunos días son mejores que otros.