mal humor pueden ocurrir cuando menos se lo esperan. Pueden ser debido al estrés en el trabajo, la tristeza de los conflictos personales, la falta de sueño o una dieta pobre. Una gran manera de ganar a cualquier mal humor, y levantar el ánimo, es escuchar música. Instrucciones
1

poner en su canción favorita, pero sólo si es uno que puede levantar el ánimo. La música puede tener un efecto emocional en las personas que la escuchan, y cuando se necesita un impulso, a su vez a los viejos favoritos que trabajan todo el tiempo.
2

Ir para una nueva canción con un toque latino. Participar en la música con ritmos y ritmos fuertes puede levantar el ánimo. Concéntrese en el ritmo a medida que escucha, y dejar que sus preocupaciones.
3

Escuchar música sólo cuando lo necesita, o simplemente puede ser el ruido de fondo que ajuste automáticamente. Ponga en una buena canción, suave unos minutos antes de una reunión o una tarea estresante. La lucha contra el trabajo en un muy buen humor puede hacer toda la diferencia.
4

Comience levantar el ánimo al escuchar relajante, música tranquila primero. A continuación, aumentar gradualmente la intensidad y el ritmo de las canciones que se tocan. También puede invertir este plan cuando desea relajarse.
5

Ignorar la temporada, y escuchar a sus favoritos up-beat canciones de Navidad para levantar el ánimo. Música de Navidad puede levantar el ánimo en más de un sentido. Puede hacer que usted sonríe con las letras felices, y puede traer de vuelta a su infancia y un tiempo specal del año.
6

Cante. Esto es especialmente eficaz cuando se conduce en su coche. El tráfico puede llegar a nadie, sino a cantar junto a sus oldies canciones favoritas puede levantar incluso a los espíritus más bajos.