La depresión en este país está aumentando a un ritmo casi epidémicas. Tener un familiar o amigo cercano sufren de depresión puede ser muy estresante. Cuando un ser querido está deprimido es natural que quiera ayudar. Sin embargo, es esencial que nos ayude en el camino correcto o usted podría terminar haciendo más daño que bien. En este artículo, vamos a ver cómo se puede ayudar a alguien con depresión. Instrucciones
Cómo ayudar a alguien con depresión
1

estudio todo lo que le sea posible acerca de la depresión y sus tratamientos. Obtenga tanta información a la condición de lo humanamente posible. Cuanto más se sabe acerca de la depresión y lo que su ser querido va a pasar, el más usted será capaz de ayudarlo cuando puede no ser capaz de ayudarse a sí mismo.
2

Haga tiempo para usted. Cuidar a una persona que está deprimida puede ser muy estresante y emocionalmente agotador. Se empezará a hacer mella en ti. Asegúrese de dejar un poco de tiempo de inactividad de la situación. Hable con sus amigos acerca de lo que está pasando, o encontrar un grupo de apoyo. Usted será de ninguna utilidad para su ser querido, si estás cansado y estresado a ti mismo.
3

ser confiable. Una persona deprimida necesita mucho amor y apoyo. Ella necesita saber que puede contar contigo para algún nivel de coherencia se mantiene en su vida. Prepárate para una montaña rusa de emociones. Las personas deprimidas pueden pasar por momentos muy oscuros.
4

Conozca sus propias limitaciones. Es cierto que se puede ayudar, pero usted no será capaz de curar a la persona. En última instancia tiene que ayudarse a sí mismo. Si las cosas se ponen peor para la persona, que necesita para obtener otros profesionales in La depresión no es sólo estar en un estado de ánimo bajo. Algunas personas con depresión pueden llegar a ser suicida. Si usted siente que las cosas se están acercando a ese punto, conseguir ayuda externa inmediata.
5

Acepte sus sentimientos. Teniendo esto va a ser muy estresante y emocional para usted también. Usted se sentirá triste y enojado. No embotellar esto. Tienes que hablar estos sentimientos con los demás. Mantener estos sentimientos puede llevar a su propia enfermedad.