Cómo tomar una prueba de depresión
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tomar una prueba en línea. Hay varias pruebas de depresión en línea que una persona puede tomar. Tome el que se sienta más cómodo. Hacer una búsqueda de "prueba de la depresión" para elegir una prueba. Asegúrese de que el test fue creado por un profesional de la salud. La prueba será confidencial y obtendrá una respuesta rápida.
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Sé honesto. Responda a las preguntas lo más honestamente que puedas. Responda a las preguntas en base a cómo se siente normalmente sobre una situación. No te mientas a ti mismo. Ver las cosas como realmente son. Si usted proporciona respuestas precisas, recibirá resultados precisos.
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. Lea las instrucciones sobre cómo determinar si está deprimido. Sepa cuáles son sus resultados. Lea la descripción de lo que los resultados dicen que eres. Lea los consejos y sugerencias que los resultados le dan para que pueda seguir esos consejos. Si es necesario, escriba el asesoramiento y consejos para que puedas recordarlos y emplearlos.
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Tome otra prueba. Tome algunas pruebas de depresión en línea sólo para asegurarse de que los resultados son exactos. Todos los resultados deben ser similares. Si los resultados no son similares, se inclinan hacia los resultados que fueron más abundantes. Continuar para asegurarse de que todas sus respuestas son honestos para que pueda obtener un diagnóstico preciso.
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Consulte a un médico. Haga una cita para ver a un profesional de salud mental si los resultados le dicen que usted está deprimido o que están al borde de la depresión. Informe a su médico a evaluar y darle otra prueba para confirmar los resultados. Siga el tratamiento que el médico le da. Tome cualquier medicamento que el médico le recete.