Vivir como un adulto tímido puede ser difícil para muchos. La falta de confianza y el aumento de las molestias con otras personas puede interferir con la capacidad de un adulto tímido para lograr sus /sus objetivos. Estos son algunos consejos que pueden ayudar a combatir su batalla con timidez. Instrucciones
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vestir y llevar a cabo para alcanzar el éxito. Haga cosas que va a construir su confianza en sí mismos, como vestirse afilado, hacer ejercicio con regularidad, ayudando a otros como voluntarios, y ofrecer otras palabras amables. Auto percepción puede afectar la manera en que te ves a ti mismo en gran medida. Cuando te gusta tu forma de ver y sentir, su autoestima tendrá la capacidad de elevarse. La forma en que otros perciben también puede ser fundamental para su autoestima. Al ayudar y complementando otros, que están aumentando sus posibilidades de percepción positiva por otros. Es decir, más gente es probable que usted, por lo tanto su autoestima se elevará. Tener una mayor confianza en sí mismo le puede ayudar en el seguimiento de los pasos a seguir con éxito.
2

Piensa en positivo, pero sé tú mismo. Si usted hace creer que alguien o algo que no eres, sólo hará las cosas más difíciles después. Nunca debe tener que fingir con el fin de superar la timidez (a menos que usted está tomando una clase de actuación). Las personas deben recibir por usted y lo que usted piensa es posible que quieran que sea. La aceptación es una de las mayores cualidades de la amistad.
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Superar la timidez con una persona a la vez. Si usted está en una fiesta, gran reunión, reunión de almuerzo o en cualquier lugar, siempre se puede explorar a alguien que está solo y accesible. Es probable que la otra persona espera ser reconocida y dará la bienvenida a la conversación. Utilice preguntas abiertas en lugar de los que fácilmente se puede responder con un "sí" o "no" con el fin de mantener la conversación fluida. Y no tengas miedo de utilizar el contacto visual para que la otra persona sepa que usted está interesado en lo que están diciendo. También es bueno utilizar el contacto visual para construir confianza en sí mismo, también. Muchas personas tímidas tienden a no mirar a los ojos de los demás, en lugar de optar a mirar el suelo, la pared, ni nada, pero a los ojos de la cara de una persona.
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a punto de conocer a alguien o personas que usted nunca ha visto antes? Obtenga más información de alguien de confianza acerca de la persona (o personas) que asistirá. Los políticos y los ejecutivos pueden quedar informado sobre las personas que se reúnen antes de encontrarse. Esto les ayuda a saber qué esperar y qué decir, haciendo la situación más fácil. Tener conocimiento de los antecedentes de una persona puede ayudar a preparar una lista de preguntas o cosas de que hablar. El miedo que causa la timidez es menor cuando eliminamos la mayor cantidad de lo inesperado como podamos.
5

voluntario en su comunidad, el lugar de trabajo, la iglesia, la escuela o cualquier otro lugar donde son bienvenidos los voluntarios. Esto no sólo es una gran oportunidad de hacer algo bueno por otra persona, así como a ti mismo, pero también es una excelente manera de aumentar su autoestima y confianza. El voluntariado puede abrir oportunidades para hablar con personas que comparten un interés común con usted, por lo que es un buen tema de conversación (por ejemplo, "¿Por qué estás voluntario?" O "¿Cómo te enteraste de esta oportunidad de voluntariado?") .
6

Observar cuáles son las técnicas de habilidades sociales trabajan para otros. Cuidado, lo que funciona para unos puede que no funcione para usted. Por ejemplo, usted puede notar que un amigo siempre sonríe y le ofrece una broma cuando le da la bienvenida. Si usted es bueno en contar chistes y se siente cómodo con esta técnica para romper el hielo, es posible que desee probar. Sin embargo, si contando chistes no es su fuerte, entonces sigue observando. Todo el mundo es tu salón de clases, mantener la observación y el aprendizaje!
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Ir a una clase real. Tomar clases en algo que le interesará. Fomento de la educación y el conocimiento sobre algo, será más fácil para usted para entablar conversaciones con personas que comparten el mismo interés. Cuanto más sepas, más seguro se sentirá en iniciar conversaciones o incluso unirse a ellos.
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Sé valiente. Adoptar un "just do it" actitud. La vida es corta para algunos, mucho para los demás. Se mire como se ve, vivir su vida al máximo. Se cometen errores al tomar riesgos. También se cometen errores al vivir tímido. Si los errores son parte de la vida y están obligados a pasar, a continuación, usted puede también vivir con valentía. Cuantos más errores que usted hace, más se aprende a no cometer el mismo error dos veces. Usted ganará más conocimientos y experiencia por ser valiente. Entonces, ¿qué tienes que perder más que su timidez? Sé valiente!