Tenemos que seguir aprendiendo cosas nuevas para mantener nuestra mente y nítidas. Cosas que necesitará
un cerebro ni la mitad de un cerebro funciona
Mostrar más instrucciones
1

La ciencia ha demostrado que cuando se aprenden cosas nuevas versiones del placer del cerebro una sustancia química llamada dopamina. Nuevas experiencias hará que su cerebro para crecer nuevas células neuronales. Esto puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Es sin duda mejora su vida.
2

Tómese el tiempo para aprender cosas nuevas todos los días. eHow es un buen comienzo. Aprende un idioma en 5 palabras al día en tarjetas de memoria flash. Ver los temas de interés y estudiarlos. Tome clases de educación de la comunidad y aprender algo que siempre has querido saber más acerca de. Toma colorear agua. Ir a un club de baile que tiene un tipo de música que normalmente no escuchar. (Para mí eso es la música Country.)

3 pasos sencillos para poner variedad en su vida va a estimular el crecimiento del cerebro a cualquier edad. Hacer las cosas de manera diferente. Si usted es un buen artista, y diestro, tomar un día y la pintura algo con la mano izquierda. Camino alrededor de 2 millas por hora con mucha facilidad. Camine al trabajo una mañana. Encontrar un sitio de rompecabezas en Internet y probar algunos. Conducir un camino que nunca ha tomado. Elija una ciudad a una hora y en un día de explorar.
4

hacer cosas que lo ponen fuera de su zona de confort. Use un color que es real brillante que usted no use normalmente. Ir a una reunión de ayuntamiento. Únete a un club o grupo que le interesa. Reorganizar los muebles de su casa. Cocine una comida étnica que nunca se ha intentado hacer. eHow es una gran fuente para una receta que usted piensa es diferente de lo que has hecho antes. Por último, pero no menos importante, haga clic en algunos de los enlaces de google pone a mi artículo o el artículo y ver donde te llevan! No se limite a mirar el producto que se vende, estudiar el diseño de la página web. Decida lo que usted haría de manera diferente si se trataba de su negocio. ¿Tienes la idea. Cambie su rutina de pensamiento y mejorar su salud mental.