Los signos de alerta temprana de la depresión
Las personas deprimidas tienden a retirarse de participar en las actividades. Pueden perder el interés en hacer las cosas o evitar estar cerca de los demás.
Falta de Energía
La fatiga es un síntoma común de la depresión . Incluso si las personas deprimidas manifiestan interés en hacer algo , tal vez no tienen la energía para participar.
Cambios en el apetito
exceso de comer y comer son reducidas ambos signos de depresión . Algunas personas deprimidas pueden encontrar que comer más les hace sentirse mejor. Sin embargo , otros pueden encontrar que tienen falta de apetito en absoluto.
Cambios en dormir
dormir a menudo o durante períodos de tiempo más largos de lo habitual es habitual entre las personas deprimido . Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido también puede ser un síntoma de depresión.
Tristeza
Se siente triste o baja por un período significativo de tiempo es característico de la depresión. Sentimientos de tristeza y desesperanza a menudo acompañan a un estado de ánimo negativo.