Si conoces a alguien que sufre de depresión clínica, entonces usted sabe lo importante que es para él ayudar en todo lo que son capaces. Puede ser difícil para ayudar a una persona con depresión, si no está abierto a recibir esa ayuda, pero afortunadamente hay otras maneras de apoyar y dar una mano a una persona gravemente deprimida. Aquí hay algunas maneras de ayudar a alguien con depresión clínica. Cosas que necesitará and funny moviesdark chocolatetelephone
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1

Ver películas divertidas. Si eres lo suficientemente a la persona deprimida a ver películas con él cerca, trate de poner en algunas películas muy divertidas. Trate de localizar las películas de Charlie Chaplin, ya que se sabe que causan carcajadas. Usted quiere tratar de ver películas que harán que la risa real, porque reír libera endorfinas en el cerebro, que puede ayudar a aliviar la depresión y hacer que el paciente se sienta mejor. Si tu amigo se niega a ver una película, tratar de encontrar un libro divertidísimo leerle en voz alta. De cualquier forma que pueda hacerlo reír ayudará a romper a través de la nube de depresión.
2

Oferta chocolate negro. El chocolate negro también libera endorfinas en el cerebro, lo que eleva el estado de ánimo y levanta el ánimo. Trate de encontrar un chocolate que es al menos 60% de cacao de modo que pueda proporcionar el mayor beneficio a la persona que sufre de la depresión. Usted puede encontrar sabor y especialidad chocolates en línea o en los grandes almacenes.
3

Ore con el poder. La oración es conocida por ser la curación, independientemente de lo que la fe viene. Reza todo lo que pueda y tan profundamente como sea posible, centrándose en ver a su amigo feliz, riendo y saludable. Trate de evitar ver imágenes de su amigo triste o deprimido, o algo peor. Sólo concéntrate en lo que quieres ver sucediendo a su amigo que sufre de depresión, y realmente tratar de hacer que se pegan imagen en su mente. Oren y visualizar las veces que pueda.
4

pedir ayuda. Si su amigo deprimido parece inalcanzable y que tienen miedo de que pueda hacerse daño, pida ayuda. Hay muchas líneas calientes suicidas disponibles en la mayoría de las áreas que pueden ayudarle a conseguir a su amigo a un servicio de apoyo mental. Si tiene problemas para localizar una de estas líneas calientes, llame al 911. Es mejor pedir ayuda cuando no está seguro de si es necesario que lamentar no haber llamado.