Trastorno afectivo estacional es una enfermedad en la que la luz del sol reducida de la temporada de invierno produce un cambio de estado de ánimo depresivo. Según la Asociación Americana de Psicología, la terapia con luz (fototerapia) es un tratamiento eficaz, sino que depende de la exposición a la clase adecuada de luz. Entendimiento Sunlight

luz solar está compuesta de muchos colores en un espectro completo de colores. Se mide en grados Kelvin. Luz del sol completa de verano es 5500 a 7000 K. En el invierno, ya que el sol es más baja y se desplaza en un ángulo a través de la atmósfera, es tanto más débil en intensidad y tiene una menor temperatura de color (5500-6000 K). El cuerpo responde a la menor cantidad de luz del sol de invierno, reduciendo la producción de la hormona melatonina. Por el contrario, una bombilla incandescente ordinaria tiene una temperatura de color de 2750 K, proyectando una luz mucho más amarillento de la luz solar.
Light Therapy

SAD se trata con frecuencia con terapia de luz. Esto consiste en una mayor exposición a la luz solar oa la luz artificial que imita el espectro de color de la luz solar. La mayoría de los tratamientos consisten en sentarse durante 30 a 60 minutos frente a una caja de luz de espectro completo al despertar por la mañana.
GE Reveal y bombillas similares

Mayoría de las luces artificiales producen luz en un rango estrecho espectro que no es adecuado para el SAD tratamiento. Debido a la iluminación incandescente ordinaria es más amarillento, varios fabricantes han desarrollado líneas de productos que son más similares a la luz del día. Estas luces suelen consistir en ampollas de vidrio de neodimio azulados, y tienen las marcas "Reveal", "Chromalux" y "Pure Lite", entre otros. Mientras que la temperatura de color de las bombillas de neodimio son más altos que las luces incandescentes normales (alrededor de 3200 hasta 4100 K en comparación con alrededor de 2750 K), que aún están muy por debajo de la temperatura de color de la luz del día verano (5500 a 7000 K), y tienen lagunas artificiales en la salida de su espectro. Esto hace que su uso para el tratamiento de S.A.D. médicamente problemática. La mayoría de los estudios han utilizado lightboxes que contienen luces especiales desarrollados para imitar el espectro natural del sol. Sin embargo, hay algunas pruebas de los Institutos Nacionales de Salud que la luz azul puede tratar con eficacia SAD