Tratar de controlar algo que no puedes controlar es la codependencia en pocas palabras. Comenzó como un término utilizado para las personas que viven con un alcohólico que trataron de obtener algún control sobre la situación. Este trastorno puede presentarse a sí misma cada vez que hay una necesidad de protección de uno mismo en una relación abusiva. Luego se cambia entre las generaciones hasta que se practica la recuperación. Usted puede ser codependiente si se identifica alguno de estos síntomas en su comportamiento. Instrucciones
1

Esperar perfección de los demás y tratar de ser perfecto. Siente que tiene que demostrar su amor a través de su comportamiento. Tienes miedo de los errores y se siente como una mala persona si usted hace una.
2

ganar un sentido de valor cuando otras personas hagan lo que usted quiere que hagan. Sintiéndose fuerte cuando su cónyuge o hijo comete un error es un signo de comportamiento codependiente.
3

Averiguar lo que los demás quieren y sienten para guiar a sus deseos y sentimientos. Usted ignora sus necesidades y tratar de complacer a los demás.
4

dar a los demás excesivamente. Regalos, tiempo, atención y asesoramiento son todas las cosas un codependiente se dará en abundancia con el fin de hacerse con el control.
5

Identificar los problemas y errores de otras personas con facilidad y se sienten una fuerte necesidad de dar consejos. Sin embargo, le resulta difícil admitir sus propios errores y culpar a otros en su lugar. Siente ansiedad, la pena y la culpa cuando se enfrentan a problemas de otra persona, en lugar de una buena cantidad de empatía.
6

tienen dificultades para protegerse a sí mismo mediante el establecimiento de límites. Usted dice que sí a las cosas que no quieres hacer. Su comportamiento refleja lo que piensan los demás quieren de ti. Un codependiente le resulta difícil de identificar sus propias necesidades, deseos y opiniones.
7

pregunto por qué otras personas no toman acción en que desea que se hace en ellos. Usted se convierte en demasiado ofendido por la percepción indiferente y rudeza. Usted percibe como personas egoístas cuando no se preocupan demasiado por sus sentimientos como lo haría suya.