Estando confusos no tiene que arruinar su vida, incluso si eso es exactamente lo que usted está confundido acerca. Usted puede hacer frente a cualquier cosa que la vida le depare, si vas más despacio y tomar tiempo para entender su confusión. Instrucciones
1

Recuerde que algunas cosas nunca serán capaces de prevenir. Nunca se puede evitar la muerte, los accidentes, los desastres naturales, la política o cualquiera de las cosas que tienden a tirar de un bucle. Teniendo esto en mente le ayudará a lidiar con ser confundido por mantener la cabeza fría en cada situación.
2

Tome el control de su perspectiva. En lugar de sentirse atrapado en las cosas que suceden en el mundo, tomar las riendas y empezar a hacerse cargo de las partes de su vida que usted puede controlar. Usted es el único que puede impedir que se hunda en la desesperación.
3

pintar un cuadro vencedor de sí mismo para emular. Si crees en ti mismo como un héroe en cada situación, entonces usted será capaz de trabajar para que la visualización. Tratar de ser confundido por parar todos los "no puedo" actitud negativa y empezar a decir "no puedo".
4

parada corriendo alrededor y encontrar un lugar tranquilo. Muchas veces las respuestas a los grandes problemas confusos de la vida vienen a nosotros cuando les damos espacio a la superficie. Tome una caminata de media hora sin ningún tipo de distracciones. Deje su cónyuge, reproductor de MP3 y su perro en casa. Simplemente caminar y reflexionar sobre su situación, y usted puede ser sorprendido de encontrar las respuestas que vienen más rápido de lo que pensaba.
5

Pruebe la meditación o ejercicios aeróbicos. Después de la respiración en un estado de meditación tranquila puede ayudarle a lidiar con ser confundido por lo que su tiempo para descansar la mente. Aeróbic también le dan a este beneficio, así como permitir que su cuerpo para quemar algo de la tensión también.