Cómo controlar su Big Mouth
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ejercer el autocontrol al detener a ti mismo antes de decir nada . Ejecute sus palabras a través de su propio examen especial pensamiento y te preguntas , ¿es positiva , útil y alentador ? No racionalizar sus palabras negativas diciendo " que necesitan oírlo. " No es una forma positiva de decirlo todo .
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Anote las cosas positivas en un pedazo de papel y cantar todos los días en voz alta. Cuanto más cantarlos más se va a seguir . Por ejemplo : "Mi marido es un trabajador, servicial hombre duro, no un vago gordo" , " estilo de mi mejor amigo es la suya y que no me duele si su estilo no es como la mía . "
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Si usted no puede hacer lo que quiere decir ser positivo , entonces cerró los labios y tirar la llave !