Si usted tiene miedo de lastimar a alguien o simplemente no tienen el coraje de ponerse de pie por sí mismo, a veces demasiado agradable puede ser destructivo. Las personas que son demasiado agradable a menudo se aprovechadas por extraños amigos, familia y pareja. Si bien puede ser difícil de dejar de permitir que la gente camina por todo usted, no es imposible cuando se toma la decisión de cambiar su actitud y tomar algunos pasos para convertirse en una persona más fuerte. Llegar a la raíz del problema

Antes de realizar cualquier cambio en su interior, es necesario pensar acerca de por qué usted cede fácilmente y por qué usted es demasiado amable con la gente. Hay una serie de razones por qué las personas terminan dejando que otros se aprovechen de ellos. Sin embargo, para muchas personas, por ser demasiado buenos tallos de querer complacer a los demás. Cuando te das cuenta de que eres demasiado bonita, es necesario tomar medidas para averiguar por qué actúan de la manera que usted lo hace. Por ejemplo, si usted es la gente tenga miedo no les gustará que si usted pone su pie en el suelo, su comportamiento podría ser el resultado de no tener suficiente confianza en ti mismo y lo que eres.
Dar pequeños pasos

vez que haya comenzado el cálculo de su comportamiento, es necesario empezar a tomar pequeños pasos para cambiarlo. Trabajo sobre sí mismo en un esfuerzo por ser la persona que quieres ser no ocurre de inmediato. Dése metas semanales o pequeñas metas diarias que usted puede trabajar hacia. Por ejemplo, si usted tiene un familiar o amigo que le pide con frecuencia a ver a sus hijos y que siempre tienen dificultades para decir "no", que sea tu meta para decirle cortésmente su "no" la próxima vez que se pregunta - - o decirle que usted quiere pagar por su tiempo
Stand Your Ground

Usted no tiene que ser grosero o malo cuando uno se para su archivo. terreno en una situación. Siempre hay un equilibrio entre ser demasiado agradable y ser mala. A medida que comienzan a ser más asertivo, trate de encontrar el equilibrio. Si alguien sigue tratando de convencerte de que hagas algo que no quieres hacer, recuerde que debe mantenerse firme en su decisión y no hacer a bajar de él. A veces, de pie a su tierra significa cambiar el tema o alejarse de la conversación. Usted no le debe a nadie el uso de su tiempo para presionarlo a acciones que no se interese
anuló la culpa

Usted puede sentirse culpable después de decirle a un amigo o miembro de la familia "no." Sin embargo, tiene que aprender a aceptar que la gente no le gusta cuando se pone de pie firme. También debe aprender a no sentirse culpable cuando usted no da a otra persona lo que quiere. En lugar de dejar que la culpa te afecte, dejar de pensar en lo que la persona piensa en ti y tu decisión. En su lugar, ir a hacer las cosas que hay que hacer o quiere hacer y dejar de preocuparse por los demás. Al empezar a ser más asertivo, la gente será menos probable para hacer demandas poco razonables de que usted y los sentimientos de culpa se desvanecerá.