cambios de humor severos pueden afectarnos a todos. Los efectos son muy duras y perjudiciales al patrón la vida. Por lo general están asociados con el trastorno bipolar (maniaco depresivo) y la terapia es generalmente necesaria para frenar la enfermedad. Hay varios factores que contribuyen a su existencia, algunos de los que vamos a discutir. Desequilibrio hormonal

Durante la pubertad, la menstruación y la menopausia, el cambio de hormonas, lo que provocó una serie de reacciones. La irritabilidad y la ira son dos. Ejemplo: Por ninguna razón aparente, usted está enojado e irritable por cuestiones probablemente habría normalmente despedidos. Todo es una gran cosa ahora. El desequilibrio hormonal es citada como la causa número uno de los cambios de humor severos
estrés

estrés proviene de muchas fuentes:. Dinero, el trabajo, el hogar y la sociedad --- para nombrar unos pocos. El estrés es una causa común de los cambios de humor severos. Ejemplo: En el trabajo que está teniendo serios problemas con un compañero de trabajo y su jefe se niega a escuchar sus quejas. Así que ir a casa y tener una discusión con su cónyuge. ¿Cómo puede su mente descanse después de eso? Antes de que te des cuenta, estás muy estresado.
Pérdida

Cuando usted sufre una pérdida devastadora, te sientes solo. Sólo el tiempo y el apoyo de familiares y amigos pueden curar la herida. Los efectos adversos de esta pérdida puede superar a su mente, cambios de humor severos de desove. La pérdida puede venir en la forma de perder el trabajo o en casa atesorado, o la pérdida de un familiar. Durante este período, los efectos de su pérdida fluctúan. Un minuto estás sobre ella --- el siguiente, estamos inundados en la miseria de nuevo. El control de estos cambios de humor es una batalla cuesta arriba.
Ansiedad

"¿Acabo de ace la entrevista? ¿O es que yo, sin duda, reprobar?" Este es un ejemplo de lo que puede incitar a un cambio de humor. ¿Estás seguro de que hiciste bien, pero de nuevo, no está tan seguro. Entonces se empieza a analizar en exceso, lo que genera preocupación y escepticismo, por lo tanto, los cambios de humor severos. Rumia una y otra vez acerca de un tema en particular que te hace positiva y negativa, no en el medio.
Fear

Todos tememos algo. Sin embargo, algunos temen que el punto de la paranoia. pensando que alguien va a por ellos todo el tiempo. Ante el temor de todo lo mina la autoestima y la depresión desencadenantes, lo que provoca cambios de humor severos. El miedo puede materializarse como los celos, la posesividad y la incertidumbre de lo desconocido.
Tratamiento

Encontrar una salida positiva para liberar sus pensamientos negativos. La lectura y la música son especialmente relajante para la mente y el corazón. Tiempo de cambios de su estado de ánimo, tome nota de lo que los alimenta, establecer un plan de acción y mantenerlo en marcha. Sin embargo, si usted es incapaz de controlar sus cambios de humor y los síntomas persisten o se vuelve mayor, busque tratamiento médico inmediato.