Una migraña es un dolor de cabeza severo, que puede durar varias horas o incluso varios días, marcados por el dolor que a menudo se pulsaba o una sensación pulsátil en un área particular de la cabeza. Las migrañas son generalmente más prominente en las mujeres que en los hombres. Los médicos creían que las migrañas eran causadas por la constricción de los vasos sanguíneos que se encuentran en el cerebro, pero ahora se cree que es genético y se relacionan con un área del cerebro que controla la actividad cerebral. Síntomas

Según la Clínica Mayo, las migrañas pueden incluir cualquiera o todos los siguientes síntomas: dolor moderado a severo que se limita a un lado o afecta a ambos lados de la cabeza, dolor de cabeza con un pulsante o una sensación pulsátil calidad, dolor que empeora con la actividad física, dolor que interfiere con las actividades normales, náuseas con o sin vómitos y sensibilidad a la luz y el sonido. Las personas que sufren de migrañas también pueden experimentar un cierto grado de pérdida de la visión durante o previo al episodio.
Reducir el Dolor

Hay varias cosas que se pueden hacer para ayudar a aliviar el dolor de la migraña, entre ellas: un baño o una ducha caliente; acostado en una habitación tranquila y oscura, compresas frías, beber un vaso de agua con hielo, masaje de la zona de la cabeza, el estiramiento de los músculos del cuello, y la aplicación de presión a las áreas de dolor.

Vitaminas

Varias vitaminas puede ayudar a la ayuda en la prevención y el tratamiento de las migrañas. Cuando usted se siente una migraña de tomar vitamina C, vitamina B6, magnesio, triptófano y niacina. La niacina puede hacer que la sangre en la piel, aliviando así los efectos de la migraña, pero también puede hacer que el dolor de cabeza para volver una vez que las vitaminas desaparecen.