La retirada de los opiáceos narcóticos /, si las "drogas callejeras" o medicamentos recetados, es física y psicológicamente dolorosa, a menudo requieren una desintoxicación médica para el paciente. Los remedios naturales y soluciones en el hogar están disponibles para el adicto y el cuidador que no quieren ir a la ruta médica. Estas son solamente sugerencias y no deben tomar el lugar de los consejos de un profesional médico. La decisión de detener

La decisión de dejar de tomar drogas es la parte más difícil del proceso. El miedo de la retirada es muy real, y por una buena razón. No te va a matar, pero es posible que probablemente desee que lo haría. La mala noticia: calambres en las piernas, sudoración, diarrea, insomnio, nerviosismo y el deseo. Pero también hay buenas noticias: no dura para siempre. Usted puede hacerlo. Y aunque no hay nada que pueda eliminar por completo los síntomas, hay remedios naturales que se pueden tener a la mano para facilitar las cosas para usted y que sea más fácil para parar y permanecer stopped.One advertencia: no lo hagas solo. Vea si usted puede conseguir a alguien que se quede con usted para apoyar su decisión. Siempre es más fácil de conseguir a través de si usted tiene el apoyo, sobre todo cuando usted se siente como usted no puede hacerlo.
Hacerlo

Encuentre un lugar cómodo para la desintoxicación . Algunos "especialistas en adicción" inteligente drogas le dirán que la abstinencia de opiáceos no es peor que un mal caso de la gripe, pero ¿cuándo un caso grave de la gripe le impiden dormir, o incluso encontrar una posición cómoda durante más de 10 minutos? Todo el mundo parece concentrarse en un síntoma diferente - lo calambre en la pierna, los problemas de estómago, la sudoración, la ansiedad, los nervios. Asegúrese de tener un lugar donde se puede ser tan cómodo como possible.Stock arriba en lo siguiente: Imodium AD, que es crucial para la diarrea, y algún tipo de jugo, preferiblemente de manzana o alguna otra cosa no ácida. Obtenga ibuprofeno para los dolores; vas a tenerlos. Benadryl y la valeriana puede ayudar a dormir. Considere la hierba de San Juan y la kava para los nervios. Tome éstos como se recomienda en las etiquetas. Kava, sobre todo, es áspero en el hígado, pero es muy eficaz para la ansiedad. Obtenga latas de sopa. Pollo, fideos o lo que quieras - que probablemente no será capaz de mantener por mucho los primeros días, pero hay que comer algo. Jello es buena too.Fluids, líquidos, fluidos. Además de mantenerse hidratado, le ayudarán a eliminar las drogas fuera de sus system.Warm baños o duchas cada par de horas para los dolores musculares. Usted probablemente no va a sentir como tomar una ducha, hacer de todos modos. Usted no tiene que novio como tú vas a salir por la noche, acaba de obtener en el marco del spray.Rest caliente. Tome el Benadryl. No vas a ser capaz de dormir mucho los primeros días, pero coger siestas cuando can.Get algunas películas - los divertidos que distraen, pero nada que va a hacer lo que tienes que pensar. Y mantenerse alejado de las películas de drogas, como "fiebre", "Diario de un rebelde", "Trainspotting" y similares.
The Good News

Sí , hay buenas noticias. Después de la cuarta o quinto día, usted va a ser capaz de comer una lata de sopa y mantenerla baja - tal vez antes, tal vez más tarde. Usted será capaz de dormir de tal vez tres horas seguidas. Si usted se siente a la altura, tratar de conseguir un poco de ejercicio ligero en este punto. Dé un paseo alrededor de la cuadra, por lo menos. Usted no va a querer, pero te sentirás mejor si do.This es el momento cuando se necesita más apoyo. Antojos se sorprender a usted, y le parecerá mucho más fácil volver a las drogas y sentirse mejor. No lo hagas. No sólo va a retrasar las cosas, y si usted está comprometido a conseguir realmente limpio y desintoxicación usted mismo, usted no quiere arrastrarlo fuera más tiempo del necesario.
Otros Ayuda

Hay ayuda disponible. Narcóticos Anónimos tiene una línea directa en todas las áreas, si necesita hablar con alguien, llame a ellos. Si no otra cosa, es otra voz en la línea que le impiden sentirse completamente insane.There 's no hay manera fácil de hacer esto. No hay curas a base de hierbas mágicas que le quitan los síntomas de desintoxicación. Pero si usted sigue estas instrucciones, y si usted está comprometido a hacerlo, va a ser la pena.
Después

Si usted ha pasado por la desintoxicación, usted va a necesitar ayuda quedarse clean.This puede ser difícil, especialmente si la idea de los programas de 12 pasos no es atractivo para usted. Particularmente difícil es la cuestión del dolor en pacientes con dolor crónico. Usted tendrá que encontrar alternativas al narcótico medications.Acupuncture dolor, reiki y la quiropráctica son todas las opciones viables para el alivio del dolor no narcóticos. Hable con su médico acerca de maneras de mantener el dolor bajo control, sin el uso de narcotics.As grupos de apoyo, es una opción personal, pero que vale la pena explorar. Hay muchos por ahí, tanto en la vida real y en la web. Lo más importante a recordar es que usted va a necesitar ayuda para mantenerse libre de narcóticos, y no debe avergonzarse de buscarla. No quiero tener que hacer esto de nuevo, ¿verdad?