Ambien es uno de los fármacos más frecuentemente prescritos para el insomnio a partir de 2009. Sin embargo, conlleva el riesgo de algunos efectos secundarios desagradables, tales como: conducir dormido, sonambulismo, la participación en actividades sexuales, hacer llamadas telefónicas, preparar y comer los alimentos, y realizar otras tareas cotidianas normales durante el sueño y retener ningún recuerdo de la eventos al despertar. Debido en gran parte a los efectos secundarios no deseados, muchos pacientes están buscando una alternativa. El suplemento melatonina natural es un gran candidato. La melatonina es la sustancia química producida naturalmente por su cuerpo que le dice al cerebro que es hora de dormir. Está disponible en forma de píldora, no es adictivo y no lleva los efectos secundarios que tiene Ambien. Debido Ambien es un medicamento más fuerte que el suplemento de melatonina, tendrá que tomar más melatonina inicialmente, ya que son destetados de la prescripción de medicamentos. Con el fin de disminuir el uso del medicamento con receta, usted tendrá que reducir el uso de la dosis mínima, es posible que deba consultar a su médico para obtener una nueva receta a la fuerza baja. Cosas que necesitará
melatonina agua
Ambien
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1

tomar tres pastillas de melatonina 3 mg con un vaso lleno de agua treinta minutos antes meterse en la cama, cada noche durante una semana. También tome la dosis mínima de Ambien cada noche como lo haría normalmente.
2

Tome dos pastillas de melatonina 3 mg con un vaso lleno de agua treinta treinta minutos antes de meterse en la cama, cada noche de la segunda semana. Tome la dosis mínima Ambien todas las noches.
3

Tome una pastilla Melatonin 3mg con un vaso lleno de agua treinta minutos antes de meterse en la cama, cada noche si lo deseas. Tome el Ambien cada tres noches, además de la melatonina.
4

tomar sólo una pastilla Melatonin 3mg con un vaso lleno de agua treinta minutos antes de meterse en la cama, cada noche si lo deseas.