La hipnosis es un tratamiento rápido más aceptable para muchas enfermedades mentales. Uno de los tratamientos más populares es la hipnosis para ayudar a otros a superar la ansiedad. Los avances en las técnicas y los resultados positivos del tratamiento de hipnosis son prometedores para los que han probado casi todos los métodos para hacer frente a sus problemas de ansiedad. Siga estos pasos para ayudarle a utilizar la hipnosis para superar la ansiedad. Instrucciones
1

Evaluar el nivel de la ansiedad que esperanza de superar, ya sea en sí mismo o en su cliente si usted es un médico. Administrar o tomar algún tipo de prueba en la que se puede discernir la gravedad, la duración y el alcance de los sentimientos de ansiedad.
2

Visite o consulte a un médico para un examen médico completo para descartar cualquier médico condiciones. Volver a la hipnoterapia y dar una determinación en cuanto a si la ansiedad es orgánica o psicológica
3

Ubicar donde la angustia está en el cuerpo;. Mayoría de las personas experimentan en el estómago, la cabeza, a veces las piernas y los brazos. Escriba palabras asociadas a esa parte del cuerpo. Estas palabras usadas por los pacientes para describir los sentimientos de ansiedad se utilizarán posteriormente en el sugestión hipnótica.
4

Elige un método hipnótico, como la sugestión directa, método de recuento, la relajación progresiva, etc Encontrar un especialista en hipnosis o localizar un libro de instrucción que ayudará en el proceso hipnótico.
5

Buscar un lugar tranquilo donde no habrá interrupciones. Con cuidado, entregar o han entregado sus sugerencias hipnóticas para que se asegure el máximo beneficio de sus sesiones hipnóticas.
6

proceso hipnótico Repita hasta que se alcance resultado deseado. Añadir sugerencias cognitivas para ayudar a la ayuda en medio de los ataques de ansiedad o pánico.