Cómo tratar el trastorno de estrés postraumático con terapia cognitivo-
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investigación. Asegúrese de que usted entiende lo que es el trastorno de estrés postraumático y tomar una breve evaluación de la persona que está tratando de ayudar. Esto no debe de ninguna manera ser un diagnóstico casa, sino para establecer la necesidad de investigar esta nueva opción.
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Hable con su médico. Como con cualquier tratamiento o condición, usted debe hablar con su médico de cabecera primero y escuchar sus consejos y sugerencias. También puede tener un terapeuta cognitivo en su círculo de colegas que se puede referir.
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Busque terapeutas cognitivos en su área y comparar sus reputaciones, prácticas y llamar al local de salud mental bordo para asegurarse de que no han tenido quejas en contra de ellos para nada.
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Llame a su compañía de seguros. Si la cobertura hará una diferencia en la búsqueda de atención o no, debe saber lo que va a pagar su compañía de seguros, por lo que no va a pagar. Esto le ayudará a obtener una evaluación de sus costos por adelantado.
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Visite el terapeuta cognitivo de su elección. Recuerde, si usted no se siente cómodo con esta primera opción, usted no está obligado a continuar la terapia con ellos. Sentirse cómodo con su terapeuta es una de las partes más importantes de hacer terapia productiva.