Si usted está pensando en ver a un nuevo terapeuta o consejero, por primera vez, tendrá que establecer algunas nuevas metas para la terapia. Esto puede ser un poco difícil y requiere mucho pensamiento. Siguiendo los pasos de este artículo, usted será capaz de establecer con éxito los objetivos de la terapia, que se puede trabajar en todo el tiempo en el que recibe asesoramiento. Recuerde que debe mantener una mente abierta cuando el establecimiento de metas. Además, recuerde que usted tiene el derecho de cambiar o agregar a sus objetivos de orientación en cualquier momento durante el proceso terapéutico. Instrucciones
1

Piense acerca de por qué usted va a terapia. ¿Qué eres cuestiones o problemas? Los ejemplos incluyen las dificultades de relación, depresión, ansiedad y el dolor.
2

Piensa en lo que quieres de la terapia. ¿Quieres sentir menos deprimido? ¿Quieres aprender a lidiar con su dolor? Escriba lo que sea que quiere salir de la terapia.
3

Tome su lista con usted cuando visite a su terapeuta por primera vez. Hable con el terapeuta acerca de por qué usted está buscando la terapia y lo que quiere salir de las sesiones de asesoramiento.
4

Colaborar con el terapeuta sobre la configuración de los objetivos de la consejería. Usted y el terapeuta puede discutir lo que cada una de sus metas para la terapia. Ella puede tener algunas metas que le gustaría trabajar con usted, con su consentimiento, por supuesto, después de que complete su entrevista con usted en la primera sesión.
5

Si alguna vez insatisfecho con su objetivos de asesoramiento o quieran añadir nuevas metas, los objetivos siempre se pueden volver a examinarse y ajustado según sea necesario durante el proceso terapéutico.