Si bien algunas personas necesitan medicamentos tradicionales como el Prozac para la depresión severa, muchas personas pueden ser ayudadas con menor riesgo de efectos secundarios a través de remedios naturales. Hay un número de maneras de tratar de forma segura y económica los casos leves de depresión con hierbas, aceites esenciales, la meditación y el yoga. Advertencia

depresión suicida nunca debe ser tratada con hierbas u otros remedios naturales. Requiere atención médica. Además, la depresión con la manía ("máximos") o las alucinaciones también pueden necesitar el cuidado de un médico tradicional.
St. John Wort

St. Hierba de John es un remedio a base de hierbas cápsula que puede ayudar a los casos leves a moderados de la depresión. Sin embargo, puede tomar hasta 6 semanas para trabajar y debe ser utilizado diariamente.
Ácido Fólico

aumento de la ingesta de ácido fólico es un recurso natural valioso contra la depresión. El ácido fólico se encuentra en vegetales de hoja verde y los suplementos.
Kava Kava Root

Kava kava raíz es un remedio natural muy popular para la depresión, y también puede ayudar en el alivio ansiedad. Kava se sirve generalmente en bebidas como el té.
Aromaterapia

aromaterapia es un remedio natural muy popular para la depresión y consiste en la inhalación de aceites esenciales de plantas y flores. Los aceites naturales para el tratamiento de estados de ánimo depresivos son la albahaca, manzanilla, canela y lavanda.
Meditación

La meditación es una forma libre de experimentar alivio natural de la depresión menor. También puede ayudar a calmar y despejar la mente de las personas sujetas al trastorno por déficit de atención.
Yoga

Yoga plantea no sólo son buenos para el cuerpo, sino también la mente . Hay muchas formas de ejercicios de yoga que se pueden elevar a un estado de ánimo deprimido, naturalmente sin necesidad de drogas o incluso hierbas.