Cognitive modificación de conducta se ha desarrollado mediante la fusión de la terapia conductual con la terapia cognitiva. Aunque la terapia conductual y terapia cognitiva se extraen de diferentes teorías, cada uno comparte un énfasis en el alivio de los síntomas y un enfoque en la actualidad en el desarrollo de un curso de tratamiento. Esto difiere de la psicoterapia, que a menudo se basa en una exploración del pasado en el descubrimiento de las raíces o causas de problemas de salud mental o trastornos como medio para el logro de resultados. ¿Qué es la modificación de la conducta cognitiva?

Cognitiva modificación de la conducta es un método de terapia de salud mental comúnmente utilizado para tratar una variedad de neurosis y trastornos de ansiedad. En la modificación de conducta cognitiva, el paciente o cliente está capacitado para reconocer los patrones de pensamiento y comportamientos destructivos o dañinos, entonces sustituirlos por pensamientos y comportamientos útiles o constructiva. Modificación de la conducta cognitiva se usa con o sin medicación, y se administra en el curso del tratamiento de un profesional de salud mental con licencia.
Cómo funciona

cognitiva modificación de la conducta obras en un principio llamada "detención del pensamiento." Al hacer que los patrones de pensamiento consciente, el paciente es capaz de reconocer cuando está a punto de realizar una conducta indeseable, como compulsiva de lavarse las manos, o cuando ella está participando en los pensamientos negativos que no son compatibles con la lógica o la realidad. Entonces, el proceso requiere el paciente para detener el comportamiento o pensamiento, y luego conscientemente sustituirlo por un pensamiento o comportamiento deseado.

Trastornos tratados por la modificación de la conducta cognitiva

trastornos obsesivos compulsivos, fobias, trastorno de pánico y el trastorno de estrés post-traumático son todas las condiciones que son tratadas eficazmente por la modificación de conducta cognitiva. Comportamientos profundamente arraigados pueden requerir un tratamiento más prolongado, junto con la medicación. Sin embargo, los programas de modificación de conducta más cognitivos pueden completarse en un período de varias semanas o varios meses, en los que la psicoterapia convencional puede requerir varios años.
Resultados

terapia CBM tiene una alta tasa de éxito. En muchos casos, la eliminación completa del comportamiento no deseado se consigue con la modificación de comportamiento cognitivo. Los resultados a menudo duran más que la terapia o medicación sola. Incluso cuando no se logra una curación completa, en la mayoría de los casos, las mejoras dramáticas se pueden ver con la modificación de conducta cognitiva.
Consideraciones

Como el curso del tratamiento es más corto que el de terapia de conversación convencional, la modificación del comportamiento cognitivo puede ser un medio menos costoso de obtener tratamiento de salud mental. El elemento de autoayuda también significa que los pacientes pueden hacer para mantener su propio tratamiento, incluso después de un tratamiento formal se ha terminado. Modificación de la conducta cognitiva se puede realizar de forma individual o en sesiones de terapia de grupo.