La investigación contemporánea sugiere que un estado de hipnosis es un estado de vigilia de la atención enfocada y sugestionabilidad aumentada con la conciencia periférica disminuida. Métodos de inducción hipnótica básicos pueden inducir este estado alterado de conciencia o trance. El estado de trance permite a las sugestiones hipnóticas para alcanzar el subconsciente, mientras que la mente consciente está distraído por la atención enfocada. James Braid original Eye-Fijación Hypnotic Induction Método

En este método, los ojos la mirada en un objeto o un espacio vacío en un arco de 30 grados sobre el nivel del ojo mientras se mantiene el nivel de la cabeza, relajado y constante. El neumático párpados y cerrar voluntariamente cuando este método se combina con declaraciones sugestivas similares.
Programación Neuro-Lingüística (PNL)

Este es un sistema de modelado en el que una acción o frase se corresponde con una respuesta autónoma secundaria; esto se conoce como anclaje. Por ejemplo, el metro Amnesia Stunt anclajes del artista Derren Brown un momento de olvido de un sujeto con un gesto de la mano.
Patrón interrupciones

Milton Erickson técnica consiste en la interrupción de los patrones normales y esperadas de comportamiento que el sujeto espera que experimentar. La mente consciente se detuvo brevemente para comprender la actividad inesperada, mientras que la mente subconsciente sigue abierta a la sugestión.

Apretón de manos y las interrupciones verbales son ejemplos de esta técnica. Interrumpe la toma de contacto abarcan formas inesperadas en tocar, mientras que las interrupciones verbales abarcan matices gramaticales y ruidos inesperados. Interrupciones interrumpen nuestras respuestas autonómicas culturalmente arraigadas.
Visualización

guías El hipnotizador imaginación del sujeto de diferentes líneas de tiempo dentro de sus vidas en base a sus acciones e intenciones. Por ejemplo, las guías de la hipnosis terapéutica objeto de imaginar escenarios alternativos en función de si un mal hábito se deja caer por buenas intenciones.
Milton Modelo

La Hipnosis Ericksoniana método inunda el sentidos mediante la combinación de técnicas de inducción como PNL, las interrupciones de patrones y la visualización simultánea de dejar el subconsciente abierta a la sugestión.

Mind experto en control de Derren Brown es conocido por aplicar el modelo de Milton a sus súbditos.

Lazos famosos

Después de fumar durante 16 años, Matt Damon encontró la manera de dejar de fumar. "Fui a un hipnotizador aquí en LA .. este hombre increíble", recordó. "Fui tres veces a este chico. Él sólo un poco me habló ... Yo nunca fumé de nuevo." El único problema? "Si usted dice 'mujer de la limpieza" yo podría desnudarse y comenzar a bailar! " Debra Messing también dejó de fumar después de visitar a un hipnotizador.