De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA), aproximadamente 1 de cada 10 adultos tiene un problema con las drogas, el alcohol o ambos. El abuso de sustancias puede tener un efecto negativo en muchos aspectos de la vida, como la salud, las finanzas y las relaciones físicas y mentales. Hacer que alguien deje de usar drogas o alcohol puede ser muy difícil, pero hay pasos que usted puede tomar para ayudar a alguien con un problema de abuso de sustancias. Instrucciones
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Anime a la persona a encontrar a un profesional de salud mental. La APA sugiere que el primer paso para el tratamiento de abuso de sustancias es buscar a un profesional. Los profesionales pueden diagnosticar las causas de abuso de sustancias (por ejemplo, beber para aliviar un problema de ansiedad subyacente) y ayudan a tratar a la persona con la terapia y medicamentos.
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Sé apoyo. La Asociación para una América Libre de Drogas dice que las personas tienen una mayor probabilidad de recuperarse de un problema de abuso de sustancias si tienen un grupo de apoyo. Mantenga una actitud positiva, que la persona sepa que usted cree que dejar de fumar es posible, y no bebe o consume drogas alrededor de la persona.
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Buscar grupos de apoyo. Los grupos de apoyo afiliados a los programas de recuperación, tales como Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos, han ayudado a muchos adictos a dejar de abusar de las drogas y el alcohol. (Vea Recursos 1.) Ayuda a tu amigo o ser querido encontrar un grupo de apoyo cercano y le animan a asistir a la misma.
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Cuídate. A veces, los adictos no quieren dejar de fumar de inmediato o tener contratiempos en el camino hacia la recuperación. Esta lucha puede ser muy difícil para los amigos y familiares. Si comienza a sentir problemas personales por alguien que está cerca de abusa de drogas o alcohol, busque un grupo de apoyo para usted. Al-Anon, por ejemplo, presta apoyo a los familiares y amigos de alcohólicos. (Recursos 2.) El mantenimiento de su propia salud mental le permitirá mantenerse fuerte y ser de apoyo de la persona que está tratando de recuperarse.