TDAH Estrategias no farmacológicas para el tratamiento

Las drogas como Ritalin y Adderall son opciones muy conocidas para el tratamiento del TDAH. Sin embargo, hay muchos métodos no farmacológicos para tratar con TDAH, que también se conoce como ADD y AD /HD. Los pacientes pueden trabajar con herramientas de autoayuda como los libros y las páginas web para la mejora de los hábitos del día a día, y con los terapeutas para cambiar los patrones de pensamiento. Entrenadores TDAH también pueden trabajar individualmente con los pacientes para manejar problemas que complican la vida cotidiana de las personas con TDAH. Mejoras importantes de la vida se pueden hacer, incluso sin tratamientos populares drogas. Autoayuda

Hay muchos libros disponibles que incluyen estrategias específicas para hacer frente a la propia TDAH.

Uno de los libros más conocidos en el área de tratamiento del TDAH, "Curación ADD "por Daniel Amen, sugiere una variedad de tratamientos, incluyendo cambios en la dieta, el cambio de los patrones de pensamiento y de trabajo con los entrenadores, además de las opciones médicas más conocidas. Libro Otros libros útiles incluyen "Formas ADD-Friendly a organizado su vida" por Judith Kolberg y Kathleen Nadeau, y "Taller de Auto-Coaching para el Trastorno de Déficit de Atención Adultos" de Bonnie Mincu.

Mincu esboza un programa de identificación de y el auto-tratamiento de muchos problemas comunes de las personas con ADHD, incluyendo los problemas de atención, desorganización inherente, y la falta de seguimiento a los proyectos. El enfoque individualizado creado por Mincu también ayuda a los lectores a mejorar los conceptos de tiempo y manejo del tiempo. Su sitio web, Thrive con ADD, ofrece información complementaria para los clientes y entrenadores.

CHADD o Niños y Adultos con Déficit de Atención /Hiperactividad, es también un recurso útil para aprender sobre los conceptos básicos del TDAH. Esta organización ofrece muchos recursos sobre la enfermedad en sí, consejos para los adultos, los padres y los niños, y la investigación actual en la industria.
Terapia

También hay terapeutas que trabajan específicamente con los adultos y /o niños que tienen TDAH. Los terapeutas pueden ayudar a los clientes a identificar los problemas en sus vidas que son afectadas por el TDAH, los patrones de pensamiento particularmente problemáticos. En "La curación ADD," Amen describe un método para cambiar patrones de pensamiento negativos que son naturales para los pacientes con TDAH. Los terapeutas pueden ayudar a los clientes a abordar el pensamiento negativo y los patrones de comportamiento.

Terapista en psicología, trabajo social y otros campos de asesoramiento pueden especializarse en trabajar con clientes con TDAH. El sitio de CHADD mantiene un sitio web con los nombres de los grupos de TDAH locales y consejeros.
Entrenamiento

Muchos en la industria también sugieren entrenamiento uno-a-uno para el TDAH aquellos que pueden pagar y encontrar los coches disponibles. Mientras que los terapeutas pueden tratar temas más grandes de ADHD, los entrenadores pueden ofrecer, ayuda personal más específica, que a veces incluye visitas a domicilio. Algunas organizaciones nacionales principales ayudar a entrenadores de la vida del tren, y algunos tienen formación específica en la organización y /o ADHD. La Asociación de Entrenadores de América ofrece una herramienta de registro para los entrenadores que se especializan en ADD.